Chia

Chiasamen • Heißes Wasser • Kokosmilch • Honig • Mango

feine Haferflocken • Magerquark • Leinsamen • Sonnenblumenkerne • Chiasamen • Backpulver • Eier • Salz

Dinkelmehl (Typ 630) • Trockenhefe • klein geraspelte Möhren • Olivenöl • Salz • Koriandergewürz • Chiasamen • Wasser

Chiasamen • Mandel- oder Kokosmilch • deines Lieblingsobstes

Chiasamen • Wasser • Kokosmilch (Alpro) • Zitronensaft • Honig • Zimt • Vanille • Bananen • Quark • Milch • Honig • Blaubeeren gefroren •

feine Haferflocken • grobe Haferflocken • grob gehackte Mandeln • Kürbiskerne • Chiasamen • Leinsamen • Kakaopulver • Zimt • Kardamon • Nelken • Meersalz • Apfelmus •

kaltes Wasser • frische Hefe • geraspelte Karotten • Olivenöl • Chiasamen • feine Haferflocken • Dinkelmehl 630er • Salz • Chiasamen • Sonnenblumenkerne • Sesam

Chiasamen • pflanzliche Milch • Himbeeren • Erdnussmus

Quinoa • Buchweizen • Gurke • Paprika • Fenchel • Goijabeeren • fermentierte Pilze • Pflücksalat/ Baby Spinat • Avocado • Mandelscheiben • veganer Thunfisch • Koriander •

Götterspeise : • Früchtetee (in meinem Fall Himbeere und Erdbeere) • Agar-Ager für 500 ml Flüssigkeit • TK Beerenfrüchte • Erythrit • Chiapudding: • Chiasamen • Pflanzenmilch • Erythrit

Haferflocken • Banane • Backkakao • Backpulver • Chiasamen • Milch • Bananensaft (optional) • Karamell Pudding • Blaubeeren • Schokoladensoße & Karamellsoße

Margarine • Zucker • Honig • Zitrone • Haferflocken • gemischte Kerne • (z.b Sonnenblumen- Kürbiskerne, gehackte Haselnüsse und Mandeln) • Sesamsamen • Prisen Chiasamen

Dinkelvollkornmehl • Körner (Sonnenblume, Leinsamen, Sesam, Chia, Mohn…) • Öl (eurer Wahl) • Salz • Wasser

Dinkelmehl (am besten Vollkorn) • Hefe (ein Würfel) • Salz • Balsamico-Essig • Körner (Sonnenblumen, Sesam, Leinsamen, Chia…) • Lauwarmes Wasser

Haferflocken • Chiasamen • Hafermilch • kleine, reife Banane • Erdbeeren • Zimt • Ahornsirup

Weizenmehl (405) • gemahlene Mandeln • Kokosraspeln • Eier (L) • Sonnenblumenöl • Dattelsirup • Reissirup • Mandeldrink (alternativ: Milch) • Weinsteinbackpulver • Sultaninen • gehackte Walnüsse • Chiasamen •

Kichererbsenmehl • geschrotete Leinsamen • Mandelmehl • Chia-Samen • salz • Kräuter eurer Wahl • Olivenöl • Wasser • Tomatenmark • Wasser • Olivenöl • Zucker •

Haferflocken zart • Haferkleie mit Keim • Haferdrink • Zimt • Banane • Trauben • Granatapfelkerne • gepuffter Amaranth • gehackte Haselnüsse • Kokosraspel • Chiasamen

Haferflocken zart • Haferkleie mit Keim • Haferdrink • Mango • Zimt • gepuffter Amaranth • Gojibeeren • Chiasamen • Kokosraspeln

Roggenvollkornmehl🍚 • Dinkelmehl oder Weizenmehl 🍚 • Trockengerm • Salz 🧂 • Olivenöl • Chia • Sesam • Wasser 🌊

Beeren • Chiasamen • Zitronensaft • Ahornsirup (kann beliebig angepasst oder auch ganz weggelassen werden)

Haferflocken • Wasser • Banane • Zimt • Erdnussmus • Leinsamen • Marmelade (z.B. Preiselbeere, Birne) • Kakaonibs • Chiasamen

Chiasamen in 100ml Wasser quellen • Mehl • Haferflocken • Kokosöl • Backpulver • Datteln • Zimt • Reife Bananen

Dinkelmehl (630) • Rohrohrzucker • Ei (L) • Joghurt (3,5 % Fett) • Butter (Zimmertemperatur) • feiner Zucker • Haferflocken • gehobelte Mandeln • Chiasamen • Waldheidelbeeren • Backpulver • Salz

reife Banane • Dattelsirup • Chiasamen • Zimt • gehackte Nüsse • Rosinen • Haferflocken • Mandeldrink • stark entöltes Kakaopulver