Feta

Knoblauchzehen • Butter • Zwiebel • Kirschtomaten • Feta • Salz und Pfeffer je • Basilikum und etwas Chili • Tomatenmark • Pasta

große Aubergine • Butter • Feta • Salz, Pfeffer • Burder-Gewürze • Oliven und Kräuter • Hühnereier

Reis nach Wahl • Wasser • halber Feta Käse • Optional Maggi oder Soja Soße • Salz

Mehl • Butter (kalt) • Wasser (kalt) • Ei • Spinat (Saison ab April) • Milch (od. Sahne) • Eier • Zwiebel • Knoblauchzehe • Pinienkerne • Feta • Kirschtomaten •

mittelgroße Rote Bete • Feta je nach Gusto • Kürbiskerne • Kürbiskernöl • Apfelessig • Salz & Pfeffer • Optional: kleine Hand voll Rucola oder gehackte Petersilie

gelbe Paprika • rote Paprika • Zucchini • große Kartoffeln • Cocktailtomaten • rote Zwiebel • Knoblauchzehen • Gewürze • Öl • Fetakäse

Beliebig viel Feta • Olivenöl • Oregano • Petersilie • Tymian • Paprika • Tomaten

Schafskäse • grüne Pepperoni • kleines Glas Oliven • frische Tomaten • Sahne • Packungen Salatkrönung (Paprika) • gepresste Knoblauchzehen • Paprikagewürz

Süßkartoffeln • Brokkoli • große Zucchini • große Zwiebel • Feta oder Hirtenkäse • Gratinkäse gerieben • Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, getrocknete Kräuter der Provence • Olivenöl

Wassermelone oder 1 Mini Wassermelone • getrocknete eingelegte Tomaten • Rote Peperonis • Tomaten • kleines Stück Ingwer • Rote Zwiebel • Rote Spitzpaprika • Knoblauchzehe • Olivenöl • Lake der Tomaten • Blattpetersilie • Saft und Abrieb von 1 Bio Zitrone •

Für die Spaghetti : • Eier (Größe spielt keine Rolle) • Mehl • Olivenöl • Salz • Knoblauch • Zwiebel • Cherytomate • Feta Käse • Paprika geräuchert • Paprika Mark • Tomaten Mark •

Kartoffeln • Feta • Eingelegte Peperoni • Tomaten • Avocado • Cayennepfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer • Balsamicodressing

gemischtes Hackfleisch • gekochten Schinken • Schlagsahne • Schafskäse • geriebenen Mozarella • Senf • Ei • Salz • Pfeffer • Chillipulver • Paprikapulver • Maggi für Schinken-Hack-Röllchen

Couscous • Tomatensauce/ Gemüsebrühe • Zucchini • Paprika • Aubergine • Feta • Olivenöl • Salz und Pfeffer • Italienische Kräuter

Eier • Tomaten ca. • Grüne Paprika • Zwiebel – • Knoblauch –3 • Weißkäse (Feta, Béchamel oder türkischer Beyaz Peynir) – • Olivenöl oder Butter • Salz und schwarzer Pfeffer • Paprikapulver – • Getrockneter Thymian • Frische Kräuter (Petersilie) – optional

gesalzenes Schmalz • Zwiebel • Karotten • Hühnereier • Pfeffer • Burgergewürz • Paprikapulver • Koriander • Basilikum • Sahne • Chili • Feta •

Spaghetti • Rahmspinat (portioniert) • Cocktail Tomaten • Feta • Wasser

Hähnchen aus der Region • Sonnenblumenöl • Salz, Paprika,Rosmarin,Chili,Curry,Zimt • große Kartoffeln schälen,vierteln, mit etwas Salz kochen • Butter • Sahne • Salz,Muskat, (Brühe) • Gurken • Feta • rote Paprika • Creme Fraich • Salat Kräuter, Salz, Pfeffer •

Block veganer Schafskäse • Zwiebel • Knoblauchzehen • Tomate • getrocknete Tomatenscheiben • Knoblauchpulver • Zwiebelpulver • Öl • italienische Kräuter • Räucherpaprika

Filoteig, aufgetaut • Ghee oder Butter, flüssig • Zwiebel • große Süßkartoffeln • kleine Stange Lauch • Kumin-, Koriander- und Senfsamen • Feta • Paprikapulver und getrockneten oder frischen Oregano • Petersilie • Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas frischen Zitronensaft

Blattspinat frisch • Minze frisch • Feta Käse • Hefe • Olivenöl • Zucker • Salz • Pfeffer • Weizenmehl • Wasser

Couscous • Frühlingszwiebel • Gemüsepaste (alternativ Gemüsebrühe) • Olivenöl • Saft und etwas Abrieb einer 1/2 Zitrone • Petersilie • Sonnenblumenkerne • Pfeffer • Feta • Paniermehl, Sesamsamen & Pankomehl • Oregano • Mehl •

mittelgroße rote Paprika • Rinderhack • Feta • Reis • Wasser • Tomatenmark • Zwiebeln • Pfeffer, Salz, Paprikapulver • Stärke zum Andicken

Feta • eingelegte Spitzpaprika (frische gehen auch) • scharfe Peperoni • Zwiebel groß • mittelgroße Tomaten • Knoblauchzehen • Oregano • Olivenöl

gekochte Rote Beete • Feta • Nüsse/Kürbiskerne etc. • Kartoffeln • Knollensellerie • Milch • Butter • Victoriabarschfilet • Salz, Pfeffer, Muskat • Safran-Fäden • Hellen Balsamico-Essig • Olivenöl

Paprikaschoten • Zitrone • Orangensaft • Honig • Ras-el-hanout (arabische Gewürzmischung) • Salz • Pfeffer • Couscous • rote Zwiebel • Petersilie • Feta • Olivenöl •

Rindertatar • Zucchini • Schafskäse • Schmand • passierte Tomaten • Knoblauchzehen • Zwiebel • frische Kräuter (Salbei, Estragon, Thymian, Schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, Liebstöckel, Basilikum, Minze) • Chilischote mit Kerne

Gnocchi • Feta light (z.B. Patros) • TK-Spinat • Olivenöl • Gewürze nach Wahl