Gehackte rucola

Magerquark, Käse light gerieben, Eier, Ketchup, Senf, Naturjoghurt, Hackfleisch, Fleischtomate, Kopf-Salat oder Rucola, Salz & Pfeffer, Gewürzgurken

Flammkuchen, Creme fraiche, reife Mango, Büffelmozzarella, Gehackte Walnüsse, Rucola, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Balsamicocreme, Pinienkerne

mittelgroße Rote Bete, Feta je nach Gusto, Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Apfelessig, Salz & Pfeffer, Optional: kleine Hand voll Rucola oder gehackte Petersilie

Camembert, Mandelmehl , Cayennepfeffer, Sesamsaat, gehackte Mandeln, Eier, Rauke/Rucola, Kirschtomaten, Schalotte(Zwiebel) , Olivenöl oder etwas mehr, Balsamico Essig, Koriander-Saat

Rucola, gelbe Paprika, Biogurke (Bei den Biogurken lasse ich gern die Schale dran), Lauchzwiebel, Cherrytomaten, Mozzarella, Champignons, Hackfleisch, Cheddarkäse, Tabasco Sriracha oder andere Chilisauce, Salz und Pfeffer, Ei

Rucola, frisch gehackte Petersilie, Mandelblättchen, getrocknete Tomaten, schwarze Oliven, Kartoffeln, Hirtenkäse, Olivenöl, Salz und Pfeffer, Für das Aioli Dressing:, Knoblauchzehen, zerdrückt, Weisswein Essig

hart gekochte Eier, Thunfisch in eigenen Saft, Mayonnaise, Joghurt, Senf, klein gehackte Rucola, Kapern oder Kapernäpfeln, Salz, Pfeffer, Frische Dill, Petersilie

frische Tomaten, ersatzweise 2 Dosen passierte Tomaten, Tomatenmark, Wasser, Weißbrot, Knoblauchzehen, Veganen Reibekäse, vegane Sahne, Salz, Pfeffer, Muskat, Frischen Basilikum, Ruccola grob gehackt

Wassermelonen Stücke, Reste (ohne Schale gewogen), Fetakäse nach Belieben, Rucola, Rauke, mittlere rote Zwiebel , Zitronensaft 👇, Olivenöl , Salz und Pfeffer nach Geschmack, Sonnenblumenkerne (oder Pinienkerne), Minzeblättchen gehackt, sind lecker im Salat

Champignons, geviertelt, Peperoni, in Würfel geschnitten, Zwiebel, gehackt, Knoblauchzehe, gehackt, Rucola, geschnitten, in Öl eingelegte Dörrtomaten, in feine Streifen geschnitten, Olivenöl, Peperonciniöl, Balsamicoessig, Wenig Meersalz, Wenig Chilliflocken

große Hähnchenbrustfilets , guter Balsamico , Tomaten , Handvoll Basilikum, gehackt , Olivenöl , Salz und Pfeffer , Rucola, Ciabattabrötchen

150 g Salat z.B.: Baby Spinat, Rucola, roter Mangold, Radieschen, geschnitten, 20 Pistazien, gehackt, Walnüsse, gehackt, Olivenöl, Weißweinessig, Salz