Romanasalatherzen

Butter, Zwiebel, Romanasalat-Herzen, Rinderbrühe (man kann auch andere Brühe nehmen, allerdings ist diese die Brühe aus dem Original), Erbsen, frischen Thymian, Dill

Süßkirschen, gemischter Blattsalat oder Romanasalat, Olivenöl + 1 EL dunklen Balsamico Essig, flüssigen Süßstoff oder Honig oder Dicksaft und, Salz & Pfeffer, ohne Öl geröstete Sesamsaat (zum Bestreuen)

Tintenfischringe im Backteig, nach Bedarf, Salat, gemischt nach Lust und Laune oder 👇, Für das Dressing :, Senf 1-2EL Öl, Salz & Pfeffer 1-2EL Essig, od. Zitronensaft, kleine Knoblauchzehe, rote Zwiebel in Würfel

Mais Tortilla Wraps, Hühncheninnenfilet, Mais, Kidneybohnen, grüne Paprika, getrocknete Tomaten, Pesto nach Wunsch, geriebener Cheddar & Mozzarella, Romana Salat, Sour Cream, Chipotle-Chili-Sauce, Limettensaft

Romana Salatherz, Eisbergsalat, Karotte, Paprika, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Granatapfel, Joghurtdressing

Maultaschen, Romanasalat, Karotten, rote Paprika, Zwiebel, Joghurt, Quark, Wasser, Ahornsirup, Kräuter, Petersilie, Salz

Bio Hühnerfilet, feine Erdnussbutter, ungesüßte Kokosmilch, Sojasoße, Sesamöl, Chiliflocken, Knoblauchzehen zerdrückt, Erdnussbutter, Kokosmilch, Sojasoße, Sesamöl, geriebener Ingwer

Salatblätter (z.B. Romana), Hähnchenfilets, Parmesanhobel, frische Petersilie, gehackt, Sardellenfilets, Mayonnaise, Olivenöl, Senf, mittelscharf, Weißweinessig, Zucker, Salz und Pfeffer, frischer Zitronensaft und bei Bedarf etwas Wasser zum Verdünnen

Maiskörner, Kidney-Bohnen, Kichererbsen, kleine Zwiebel z. B. rot, Romana-Salatherz, geschrotete Chili, mittelgroße Tomaten, Salatgurke, Fetakäse "light" 10 % Fett, Weißwein-Essig, Salz, Möhrenstreifen aus dem Supermarkt, Öl

Hähnchenbrust, viel Salat wie Eisberg, Romana, Rucola, Tomaten, Gurken, Möhren, (Eigentlich alles optional), Wer mag Oliven, Kapern, Käse, Joghurt, Petersilie, Senf, Oliven-Walnuss-oder Avoccadoöl

Romana-Salatherzen, kleine Dose Mais, Litschis, Feige, Salz, Pfeffer, Kräuter nach Wahl, flüssiger Süßstoff, Senf mittelscharf, Olivenöl, Apfel-Balsamicoessig, Mangoessig, panierte Feta

Romana-Salat (in Streifen geschnitten), Orange (filetiert oder in kleine Stücke geschnitten), Zwiebel (fein gehackt), Knoblauchzehen (gehackt), Brot (geröstet und gewürfelt), Sojasauce, Olivenöl, Sriracha (nach Geschmack), Salz, Pfeffer

Romana-Salatherzen (meist = 1Pkg.), Senf (Dijon), Sardellenfilets, Knoblauchzehen, Zitrone, Eigelb, Parmesan, neutrales öl, Olivenöl, grobes Ciabatta, Butter, Salz/Pfeffer/Zucker