carne de res el corte de su preferencia • pan Blanco del tamaño que desee • repollo Blanco a su gusto • papas fritas a su gusto • salsa de tomate • mayonesa • mostaza todas a su gusto puede usar picante, tártara, de ajo,

bol de col, hervida con una zanahoria y sal, y escurrida • jamón de york • huevos • ajo • aceite de oliva, sal y pimienta

un repollo mediano • aceite de sésamo • carne preparada para relleno (en mi recetario)

Masa Brick • zanahoria y media • repollo si es grande (1/2 si es pequeño) • brotes de soja (judía mungo)

pechuga de pollo • frejolito chino • col • pimiento • kión • ajo molido • cebolla grande • mensí • sillao • aceite de oliva • cebollita china picada

morrón rojo • zanahoria • cebollas • repollo • suprema • sal a gusto • pimienta a gusto • tapas de empanadas para horno

camarones • zanahorias • chivirías • morrón • arroz • arvejas congeladas • buen toque de mayonesa • repollo blanco

para la salsa • aceite (yo uso aceite de oliva) • Cebolla • ajo • ketchup • chile en polvo • pimentón en polvo • Mostaza Dijon • Vinagre de Vino Tinto • Salsa Worcestershire • Chipotle Chile en adobo • Azúcar morena •

caldo de pescado • patata pequeña cortada a dados • zanahoria pequeña rallada • cebolla pequeña cortada a dados • col kale • espinacas • sal • aceite de oliva • variado de pimientas • pimiento rojo molido picante opcional

Col Kale en rama (no troceada) • Aceite • Especias (curry y comino) • Sal en escamas

albóndigas congeladas • sofrito congelado (seguimos consumiendo mi sofrito con col) • Colorante artificial • Aceite • Sal

I kilo de falda (o roatbeef si se tiene apuro, cocina mucho más rápido) • remolachas medianas • zanahoria grande • papa grande o dos medianas • batata grande o dos medianas • cebollas moradas • repollo blanco • hinojo • aceite de oliva virgen • sal • pimienta • azúcar •

Garbanzos • Gallina • Jamón • Chorizos dulces • pasta para la sopa • Judías verdes • Patatas medianas • Repollo mediano • Pimentón dulce • Aove • Avecrem

cebolla • zanahoria grande • repollo blanco • cilantro • mayonesa • sal

claras de huevo • tomate natural triturado (opcional) • atún al natural • nueces • sal yodada • Pimiento rojo • Cebolla troceada • Col "kale" (o cualquier tipo de verdura) • Pimienta blanca • Cúrcuma • Vinagre

patata • col • beicon • huevos • carne picada • tomate • bechamel • queso rallado

Beicon • Huevo • mozzarella • Nata Líquida • Pan de Pipas • Pimienta Negra Molida • Perejil • Opcional • Patatas • Coliflor • Ensalada • Lechuga Iceberg •

col rizada • ajos • panceta fresca • butifarra negra o morcilla en su defecto • patatas medianas

tómate • pimiento verde • col • cebolla • apio • zanahorias • sal • especias naturales

pata muslo o pata de pollo • limón jugo • sal y pimienta a gusto • 🐱🐱🐱🐱 • ensalada colorida • planta de rúcula • zanahorias • repollo colorado • tomates perita • sal a gusto • vinagre de sidra • oliva •

carne vacuna, funcionan otras carnes también • cebollas grandes • sal • pimientas • sartén o una plancha, en la plancha salen más mejor • repollo negro • chivirias • zuquinis • buen toque de aceite • wok

Col en juliana • Cebolletas • Papa mediana • Dashi • Agua tibia • Harina simple • Polvo Royal • Sal • Huevos • Beicon • Gambas, Calamar o Pulpo • Aceite (la necesaria) •

merluza o trozos limpios de piel y espinas • zanahoria limpia y cortada al gusto • repollo cortado en tiras • patatas limpias de piel y cortadas en ruedas • judías limpias y cortadas en trozos • agua • tomate sin piel y cortado pequeño • sal gorda • pimentón dulce • perejil • aceite

chuletas de aguja de cerdo • huevos • harina • pan de molde sin corteza • sal, pimienta, aceite • col • arroz • para la salsa: • ketchup • salsa de ostras • salsa de soja • azúcar •

tapa de tarta • puerros grandes • cebolla • morrón • zanahoria • repollo colorado • huevos • leche • Queso rallado • y media de choclo en granos

Costillas Cerdo • Pollo Grande • Albóndigas o Gran Albóndiga "Pelota" • Panceta • Jamón Serrano • Col Prequeña • Apio • Zanahorias • Puerro • Nabo • Chirivía

morcillo • chorizos • morcilla (opcional ya que no se pone en su receta original) • oreja cerdo o morro • costilla adobada • ternera • jamón • pan rallado • fideos • Repollo o Berza • garbanzo pedrosillano • huevos •

Repollo blanco • Caldo de verdura • relleno • Arroz • carne picada • cebolla 1 mediana • cebolla de verdeo • puerro • salsa • cebolla • cebolla de verdeo • laurel •