Edulcorante eritritol

blueberries, avena, leche de coco o almendra, stevia o 1 cucharada de miel

Manzana verde, Apio, Eucalipto, Mandarina, Miel sin azúcar o un sobre de stevia, Agua

leche de coco, coco, agar-agar, azúcar sabor vainilla, miel o stevia

Avena, Bananas (yo ocupé dos bananas pequeñas), Claras de huevos, Polvo de hornear, Esencia de vainilla, Estevia, Chips hersheys, Mantequilla light para encerar el molde

semillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc), y 2 cucharadas leche light deslactosada, harina integral, stevia líquida, sal, aceite de oliva, levadura instantánea

queso crema, frutos rojos (no se usa todo), azúcar o 6 sobres de estevia, limón, solo jugo, nata para montar, leche condensada, galletas Marías, vainilla, saborizante de fresa 🍓, fresas, plátanos, plástico para bolis

garbanzo, panela molida o el azúcar que tengas a la mano (stevia, mascabado, azúcar de coco etc), aceite de coco, leche vegetal (avena, amaranto, alpiste etc), vainilla, harina de avena, que no es más que avena molida (puedes usar harina de arroz o de trigo integral), cacao sin azúcar (si tiene azúcar prueba tu mezcla), bicarbonato o polvo para hornear

mantequilla de pistache, Royal, Livana (eritritol), huevo grande, frambuesas congeladas

harina de almendra o arroz, leche deslactosada light, chispas de chocolate sin azúcar, vainilla, miel natural, estevia, mantequilla

harina integral, leche, huevo, sal, Pam, mantequilla de cacahuate natural por crepa, agua, jugo de limón, manzana por crepa, stevia, canela, nuez moscada

huevos, leche de coco, harina de coco, aceite coco, sal, polvo para hornear Royal, vainilla, Stevia, queso crema Philadelphia, frutos rojos- frescos, aceite de coco para freír

leche de coco sin azúcar, coco rallado sin azúcar, genjibre, Nuez moscada a gusto, Canela a gusto, Sal a gusto, stevia, gelatina sin sabor, canela, clavos de especias, Vainilla

chía, linaza, leche, avena, nueces, almendras, arándano, pasas, splenda, miel

leche coco o almendra, chía, extracto vainilla, canela molida, stevia en polvo

yogurt griego natural sin grasa, vainilla, stevia, pulpa de mango en cuadros chicos (50 g), piña en cuadros chicos (50 g), pulpa de maracuyá (25 g), hojuelas de coco tostadas, hierbabuena para decorar

Avena integral, Leche de almendras, Semillas de chía, Stevia, Semillas mixtas, Yogurt natural, Arándanos congelados, Piña o la fruta que desee

claras de huevo o huevos enteros, mantequilla, nuez, chocolate amargo sin azúcar, estevia (hoja molida)

jamaica (previamente cocida), chile en polvo bajo en sodio (Tajín), limón, agua de jamaica, stevia, arándanos secos

avena, agua, leche de almendras sin azúcar, carita canela, cacao en polvo (puro), stevia o monk fruit, vainilla, plátano, crema de cacahuete sin endulzar, canela en polvo

semillas de cáñamo, mitades de nueces, coco rallado tostado sin azúcar, semillas de chía, leche de almendras sin azúcar, leche de coco, mantequilla de almendra, aceite de coco, cúrcuma molida, canela, pimienta negra molida (mejora significativamente la absorción de la cúrcuma), eritritol (opcional)