Un cuarto

masa para waffles (excluir el puerro, y dejar la masa natural), helado (yo usé de pistachos), banana cortada en ruedas, fresas cortadas en cuartos, frambuesas, azúcar glass, sirope de chocolate, crema batida, chispas de chocolate, chispas de caramelos de colores

auyama, pechuga, 🤛 de brócolis y coliflor si tienes, La mitad de un cuarto de ají morrón, cebolla y ají cubanero, dos dientes de ajo, Sal al gusto, un chorrito de aceite y una pizca de primienta y orégano 🌿, Opcional puerro

Lechuga 🥬, Tomate 🍅 cherry, Queso 🧀 variado. De hoja y mozzarella y de lo que guste, Vinagre balsámico, aceite verde, una cucharada de miel, un cuarto de taza de queso parmesano. Para la vinagreta, Panecito para la ensalada

Arroz Blanco, aceite vegetal (soya, maní o maíz) , sal, agua, arroz, Habichuelas Guisada., habichuelas rojas pintas o giras secas, aceite de oliva, orégano, ají cubanela o pimiento morrón picado, cebolla roja pequeña cortada en cuartos, ajo majados

habichuelas rojas pintas o giras secas, aceite de oliva, orégano, ají cubanela o pimiento morrón picado, cebolla roja pequeña cortada en cuartos, ajo majados, auyama cortada en cubos, salsa de tomate, tomillo (opcional), Hojas de un tallo de apio picadas (opcional), cilantro fresco picadito, sal (o más, al gusto)

lechuga cortada en tiras, repollo ( col blanco , col lombarda), tomates cortados a la juliana, cuarta de queso amarillo cortado en tiras o del gusto que prefieras, cebolla blanca cortada en media lunas, cuarta de jamón cortado en tiras, pechuga de pollo cortado a la juliana a la plancha, huevos hervido, salsa rosa, mayonesa, ketchup, vinagreta

VODKA, CUARTO DE LITRO DE CONSOME DE TORO, LIMON, SAL, SALSA PICANTE, SALSA INGLESA, APIO, HIELO

COCOS SECOS PELADOS SIN LA PIEL MARRON, AZUCAR, VAINILLA BLANCA, ASTILLA DE CANELA, LECHE ENTERA DE VACA, LECHE EVAPORADA, CASCARA DE LIMON, AGUA, CUARTO DE TAZA DE LECHE DE COCO, SAL

GAMOS DE YOGOUR NATURAL LIGHT, LECHE DESCREMADA, LECHE EVAPORADA, AZUCAR DIETETICA (splenda), CUARTO DE AZUCAR NORMAL, SAL

carne de chivo, ajíes verdes picados, orégano, limones cortados en mitades, ajo triturado, cebolla roja pequeña cuartos, tomates cortados en cuartos, pasta de tomate, aceite, ajíes picantes cortados finamente, (yo utilice jalapeño), Sal, pasta de tomate

pollo, zanahoria grande, tayota mediana, papas grandes, auyama, brócoli, apio, de cilantro, cuarta de fideos, sal, el jugo de un limón

habichuelas rojas, pintas o giras secas, aceite de oliva, orégano, ají cubanela o pimiento morrón picado, cebolla roja pequeña cortada en cuartos, ajo majados, auyama cortada en cubos, salsa de tomate, ditén (tomillo), (opcional), un tallo de apio, picadas (opcional), cilantro fresco picadito, sal (o más, al gusto)

Pollo (muslo y pierna), (cuarto y medio) Chiles guajillo, Ajo, Cebolla, Comino, Clavo de olor, Orégano, Canela, suficiente para hervir los chiles y ajustar el caldito Agua, Sal, Caldo de pollo(Knorr Suiza), (al gusto) Hojas de aguacate

filetes de pescado blanco, aguacate, tomate verde en cuartos, chile serrano sin semillas ni venas o al gusto, cebolla fileteada, ajo en polvo, yogurt griego, agua, sal y pimienta, aceite de aguacate

filete de salmón de 200 gr, pimiento morrón de colores en tiras, gruesa de cebolla en cuartos, aceite de oliva, sal y pimienta, tortillas de nopal o de maíz

pollo, cebolla blanca, pimiento verde, ajo, laurel, salsa teriyaki, pimienta negra molida con cáscara de limón, agua, Cilantro fresco, Sal, la grasa recuperada de un asado

cola de res limpia y troceada, chiles guajiros desvenados, chiles puya desvenados, chiles de árbol secos sin desvenar, chiles anchos desvenados, ajo, cebolla mediana en cuartos, zanahorias en rodajas, elote desgranado, chícharos limpios, sal, agua

pollo, Sal, Todo sazón, salsa de tomate condimentada, fécula de maíz (maicena), aceite

pollo, ajo, jugo de limón, vinagre blanco, aceite, vino seco, Orégano seco, Condimentos en polvos, Sal

papas blancas medianas, mantequilla de cuarto la gloria, Papel aluminio, tocino, de queso gouda rallado, Perejil, Romero,, mayonesa, crema, ajo en polvo, cebolla en polvo

pollo, zanahorias, papas, pimiento verde, cebolla morada, ajíes cachucha, ajo medianos, salsa china, ajo en polvo, cúrcuma, cebolla en polvo, pimienta negra molida con cáscara de limón

pollo, arroz, cebolla morada mediana, ajíes cachucha, ajo pequeños, Comino en grano al gusto, puré de tomate, vino seco, ajo en polvo, cebolla en polvo, de ajo granulado, Guisantes a gusto

pollo, pimiento verde medianos, lazcas de beicon, Champiñones en aceite (los necesarios para rellenar los pimientos), ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra molida con cáscara de limón, Sal, Condimento para grillar (opcional)

hojas de lechuga baby, germinados de lenteja, germinados de alfalfa, fresas en cuartos, arándanos frescos, granola salada, aderezo de miel y mostaza

lomo o filete de cerdo, grande de ajo, Mostaza, Vino tinto, salsa inglesa, Buque garny, de tomillo, mejorana y laurel, pimientas gordas, pimientas negras, De ciruela pasa, chiles moritas, jugo de piña, papas peladas y cortadas en cuartos

chuleta de cerdo sin ahumar, grande de cebolla morada cortada en cuartos, durazno amarillo, vino blanco, agua o caldo, aceite de oliva, mantequilla, sal y pimienta