Yogur natural

harina de almendra • mantequilla derretida (baja en grasa) • huevos • vainilla • leche semi descremada o la de tu preferencia • yogurt griego natural (opcional) • Mantequilla baja en grasa o aceite en aerosol

yogurt natural • fresa • grenetina • Endulzante natural (estevia) o azúcar

calabaza • puerro • mantequilla • zanahoria • azúcar • sal • yogurt natural • limón • naranja dulce • hoja de menta

yogur natural de 125 ml 260 gramo de azúcar morena • aceite • huevos • polvo de hornear • manzanas • harina • canela en polvo

leche entera • yogurt espeso, preferiblemente natural • Vainilla • Frutas de tu preferencia

harina de auyama • harina de coco • polvo de hornear • aceite de coco • miel o tu endulzante favorito • huevos • canela en polvo • yogur natural sin azúcar • semillas de linaza • vainilla

mora • leche • Yogurt natural • Azúcar • hielo

lechoza • sandía pequeña • mango • melón • bananas • fresas • uvas rojas o verdes • piña pequeña • yogurt natural • miel • menta para decorar

Manteca (mantequilla) • Yogur natural • Azúcar rubia • Chocolate • semiamargo • Huevo • Harina 0000 • Sal • Chips chocolate (opcional)

leche descremada o de almendras • yogurt natural sin azúcar • stevia o endulzante que uses • semillas de Chía • Vainilla y canela en polvo • durazno en trozos • kiwi cortado en trozos • Almendras sin sal

fresas congeladas • leche de coco, almendra o tu favorita • yogurt natural o yogurt griego natural • hielos • vainilla • stevia o endulzar al gusto con lo que prefieras • Crema batida para decorar, opcional

GAMOS DE YOGOUR NATURAL LIGHT • LECHE DESCREMADA • LECHE EVAPORADA • AZUCAR DIETETICA (splenda) • CUARTO DE AZUCAR NORMAL • SAL

PECHUGA ASADA DE POLLO O PAVO 1 LIBRA MAS O MENOS • TOMATE MEDIANO O GRANDE TROCEADO EN TROZOS DE TAMAÑO MEDIANO CÓMODOS A LA MORDIDA • CEBOLLA BLANCA, MEDIANA PICADITA PEQUEÑITA • NARANJA DULCE PARTIDA EN GAJOS Y LOS GAJOS PE LADOS Y SIN GOLLEJO • MANDARINA PELADA Y PARTIDA EN GAJOS PELADAS Y SIN GOLLEJO • NUECES PICADAS GROSERAMENTE EN TROZOS MEDIANOS • YOGUR NATURAL SI LA DIETA ES MUY RIGUROSA O • MAYONESA MAYO, O A GUSTO SI NO ESTA A UNA DIETA ESTRICTA • MATA DE LECHUGAS FRESCAS DE LAS ESCAROLADAS O CRIOLLAS RIZADAS • LIMÓN AGRIO, EL JUGO DE MEDIA CUCHARADITA Y LA RALLADURA DEL LIMON • APIO PICADO MEDIANO • FLECOS DE PUERRO PICADITOS PEQUEÑOS •

mangos • yogures griegos naturales • menta • el zumo de 2 naranjas • hielo (opcional)

nata líquida • leche condensada • ralladura de un limón • yogures naturales • limones en zumo

zumo de arándanos rojos y frambuesas • arándanos • uvas negras sin semillas • yogurt natural

guineo maduro • yogur griego sin sabor • leche de soya • avena de grano enteros laminados • semillas de linaza • miel 100% natural, (a gusto) • hielo

yogur natural, sin azúcar • dátiles deshuesados • almendras, tostadas • frambuesas • moras azules

yogurth Griego natural • Leche deslactosada Light • mix frutos rojos • miel de abeja

harina de almendra • harina todo propósito libre de gluten • yogurt natural • azúcar • margarina • huevos • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla • jugo de limón • Azúcar glass • Jugo de limón

Avena en hojuela cruda • Fresa rebanada • Arándano azul • Semilla de chía • Yogurt griego natural sin azúcar

Quinoa cruda • Duraznos • Almendras • Yogur griego natural sin azúcar

pqt gelatina transparente sabor anís • pqts gelatina de diferentes sabores para 1 litro c/u • lata leche condensada • lata leche evaporada • yogurt natural • pqt queso crema • grenetina sin sabor o 2 sobres • agua

yogurt griego natural sin endulzar • limón, ralladura y jugo • aceite de oliva La Española • ajo en polvo • hierbabuena picada fino • sal y pimienta