Nagyjából 2 éve életmódot váltottam. Nem - vagy csak nagyon ritkán- fogyasztok fehér lisztes, cukros dolgokat, igyekszem minél egészségesebben élni és étkezni. Csaló napokon persze becsúszik egy kis "ezmegaz", de a hétköznapokon tartom magam a fitt ételekhez. Ötleteket a hagyományos receptekből szoktam meríteni, és ezekhez igyekszem kitalálni a megfelelő alternatívát 😉
-
Csirkemell amarant bundában sütőben sütve
-
Palacsinta (diétába beépíthető)
-
Almás zabpelyhes sütemény
-
Felhő omlett
-
Ribizlis kókuszpiskóta (Ketogén)
-
Tejszínes-spárgás csirkeragu, édesburgonya pürével Lm, Gm, Hm -
Csokitorta “brownie” csupán két hozzávalóból
-
Camembert-es-almás-diós pirított csirkemell
-
Felhő lángos ☁️
-
Diétás túrógombóc, útifűmaghéjból
-
Sütőben sült krémsajtos csirkemell csíkok, gluténmentesen
