#صحية

زين مجفف, زيت زيتون

من ماء سلق الشمندر, من زبادي الشمندر الوصفة موجودة على صفحتي, عصير البرتقال, سكر حسب الذوق

للعجين طبقة الاولى:, دقيق الشوفان, حليب ساخن 🥛, بيض, قرصتين ملح, للطبقة الثانية: ثلاث حبات بيض, سكر خشن, ملح, الحشو اختياري, زيت زيتون يدهن به المقلاة

حمص مغلي وساخن, حليب, زيت زيتون, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة , كمون

بطاطا, سبانخ سلق, بيضات, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة , ثوم, زيت

سردين, توابل, فلفل اسود /كمون, عكري حلو و الحار, معدنوس (بقدونس), طماطم تع الباطات

بسيسة تتباع في المحلات انا استعملت نتاع القمح والشعير, مكسرات انا درت لوز وكوكاو, مغارف عسل حر وزوج مغارف عسل عادي, مغرف حلوة الترك او شامية, زبدة ستار, ملح, توفيا كراميل , حليب لحليب يخليها طرية

دقيق, كفتة, خمارة الحلوى, زيت زيتون, سكر, خميرة العجين, ماء دافىء, كرعات خضراء, جزرات, بصلة, قزبور, ملح حسب الرغبة

الكميات حسب العدد:, خس, طماطم, ارز مسلوق, حبوب ذرة مسلوقة او المعلبة, تونة, جزر مسلوق, شمندر (باربا) مسلوقة, بقدونس, بصل وثوم, بيض مسلوق

جزر, بطاطس, القرع الاخضر, بصل, البسباس, عدس, صدر الدجاج, مثلثات فرماج (جبنة), ملح, ابزار, كمون, الزيت البلدية

زريعة بسباس, تيزانة لويزة, ماء, سكر

عيش ماتا الاسمر, لحم بعظم انا اضفت 2 مشكاك لحم فقط لزياده كميه اللحم, بهارات حب برياني, قرفه مطحونه, فلفل اسود, بهارات مشكلة, ملح حسب الرغبه, بصله كبيره, فلفل اخضر, فلفل رومي حسب الرغبه غير ضروري, كورة ثوم, حمص

صدور دجاج, رز بسمتي, زيت نباتي, بهارات برياني دجاج, كاتشب+ مايونيز, عصير ليمونة واحدة

سمك فيليه, فلفل رومي, بصل, طماطم, ثوم, بهارات سمك, بابريكا حارة, عصير ليمون, ملح فلفل

فلفل ألوان, برغل, بصلة مفرومة, جزرة مفرومة, طماطم مكعبات, صلصة طماطم, بقدونس مفروم, بصل أخضر, جبن موزاريلا, ملح حسب الرغبة, فلفل أسود, بودرة ثوم

ونصف كوب قرنبيط مسلوق ومهروس, بطاطس مسلوقه و مهروسة, جزرة صغيرة مفرومة ناعم, بيضة حجم كبير, بقدونس مفروم, شوفان, بقسماط ناعم للتغطية, زيت للقلي, ملح حسب الرغبه, فلفل اسود, كمون, هوت صوص حسب الرغبه

بروتين بودرة, دقيق بر, زبادي, الزبادي سكر, الزبادي زيت, باكنج بودر, فانيليا, بيض, الطبقة الثانية :, حليب مكثف, سميد أو جوز هند محموس, بسكويت مجروش

لحمة مفرومة, بصلة, طماطم مفرومة, زيت زيتون, من بهارات:, ملح, فلفل أسود, ثوم مطحون, بصل مطحون, كزبرة مفرومة, فليفل مقطع صغار, ليمون

مكونات جبنة الكاجو, كوسا مقطعة شرايح يفضل حجمها كبير, خل ابيض حسب الذوق او اكثر, عصير ليمونة, بودرة الثوم حسب الرغبة, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة, كاجو ني منقوع ليلة كاملة ملاحظة لا نرمي الماء, صلصة طماطم, بصل ابيض كبير, ثوم مهروس, كزبرة, ريحان او روزماري مفروم (اختياري)

لحم 🥩, بطاطا 🥔, جزر 🥕, ملاعق صلصة بندورة مركزة, بصلة 🧅, ملح 🧂, بهار الكبسة, فلفل اسود, بابريكا حلوة

دقيق شوفان أو شوفان مطحون ومنخول, سكر أو محلي طبيعي(أنا استخدمت محلي المونك فروت), ملح, حبة البركة(قزحة إختياري), يانسون مطحون, بهار كعك, مستكة ومحلب مطحونين, زبدة طرية, خميرة, حليب دافىء(أقل أو أكثر حسب حاجة العجينة), تمر مطحون (تمر عجوة), بهار كعك

توست بر أو أبيض, كشنة تونة أو دجاج, بصل, زيت زيتون, طماط مفروم أو مقطع, صلصة, تونة, ملح, كمون مطحون, الصوص, قشطة+2م ك جبن سايل, أو علبة قشطة+كريمة خفق+ملح حسب الرغبة

دقيق لوز, سمسم, جوز هند, كاكاو بودرة, سكر استيفيا, قرفة, يانسون مطحون, شمار مطحون, كريمة طبخ, طحينية

لحم مفروم, بندورة كبير, بصلة كبير, بقدونس, نعنع, اوريغانو, هيل, بهار اسود, بهار اسود حر, قرفة, ملح او حسب الرغبة

طحين, ملح, شمندر كبيرة, بيضة, حليب سائل, او كبيرة خميرة, زبدة (إختياري), ونص زيت

صدر دجاج مقطع, بابريكا, كزبرة مطحونة, فلفل أسود, كمون, خردل, خل أبيض, ملح(زيدي حسب مايناسبك), زيت زيتون, للتغطية.:, بيض, دقيق اللوز مع ملح وفلفل أسود وبابريكا