1pechuga

fideos a gusto en esta receta ocupe rigatonis • pollo o 1pechuga deshuesada • cebollines, • ajo o ajo en polvo • zanahoria rallada en juliana • Ciboulette • crema espesa • Leche para aumentar la salsa • Aliños como orégano, sal de mar en mi caso y pimienta

pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • zanahoria • o 1pechuga (lo que más le guste) • arroz • salchichas • trozos de chorizo • avecrem • colorante

carne de res (1pechuga de pollo grande o 2 pequeñas) • tomates • cebolla • ajo • cilantro (pequeña) • huevos • (cup) queso mozzarella rallado • (cup) harina • Pimienta • Sal • Chile en polvo, ya sea piquin o de árbol. (esto es opcional, pues si tienen niños, no lo usen) • Aceite