Bebida vegetal de soja

mango mediano, maduro y aromático,, lima,, yogur natural o yogur de soja,, esencia de vainilla o unas semillas de vaina natural,, semillas de chía,, leche o bebida vegetal, miel o sirope de agave al gusto,, dátil jugoso (opcional)

harina común todo uso (puedes reemplazarla por harina integral o de arroz), panela, panocha o papelón, Bebida vegetal (puedes usar leche de coco, bebida de avena, de soja, de arroz, leche de almendras o lo que más gustes), Vinagre de arroz o de manzana, bicarbonato de sodio, vainilla, Aceite de coco derretido (o también puedes usar de girasol, de oliva o algún otro aceite con un sabor suave), ralladura de limón

Calabacín, Zanahorias, Cebolla, Harina de arroz y de maíz, Harina de garbanzo, Bebida de soja, Pan rallado sin gluten, Sal, Aceite

traseros de pollo, zumo de mandarina, nata (puse bebida soja), patatas, pimentón, sal, hierbas provenzales, aceite

carne picada una o mixta (cerdo y ternera) o (pollo y pavo), pan rallado normal o sin gluten (o pan de molde), huevo, leche o bebida de soja, ajo y perejil fresco, congelado o de bote, pimienta y sal, aceite de oliva, harina para las albóndigas, lata grande de tomate triturado o 2 chicas (puede ser natural), bicarbonato, azúcar o Stevia (para el acidez del tomate), 📜Receta tomada de otra mía del año 2012. Albóndigas con tomate http://www.divertimundo.es/comeryleeresunplacer/?p=1633, 📜Te dejo dos recetas más de albóndigas

yogures de soja o sin lactosa, Stevia granulada, Agar-Agar (para espesar) o 2 hojas de gelatina neutral, lata de leche de coco (queda más cremoso), la bebida vegetal que quiera o de Soja, sirope de fresa (optativo), yogurtera con vasitos

champiñones, espinacas congeladas, queso rallado (yo puse mozzarella), leche (yo puse bebida de soja), maicena, aceite, medía cucharadita de ajo en polvo, medía cucharadita de cebolla en polvo, sal

pera madurita natural o de lata chica, plátano madurito natural o congelado, Stevia granulada, leche o bebida de soja, canela en polvo, con tapa, melocotón madurito natural o de lata, fresas natural o congelada, frutos rojos natural o congelado, arándanos natural o congelado, lata chica de melocotón Light, lata chica de peras en cuartos sin azúcar añadido

cebolla, ajo, zanahorias, tomate, soja texturizada, vino tinto, placas de lasaña, Aceite de oliva, harina, bebida vegetal, Pimienta negra, Nuez moscada

Pasta fresca al huevo rellena de Ricota y Espinacas, queso rallado mozzarella normal o sin lactosa, Queso rallado parmesano, nata cocinar o crema de soja Hacendado, leche o bebida de soja u otra vegetal, Sal y perejil picado

Tagliatelle de espinaca, queso rallado mozzarella normal o sin lactosa, Queso rallado parmesano, nata cocinar o crema de soja Hacendado, leche o bebida de soja u otra vegetal, Sal y perejil picado

Aceite de oliva, macarrones, bebida de soja o avena sin azúcar, mantequilla o margarina vegana, harina de trigo, tomate frito, chorizo Heura u otro vegano, perejil, sal, nuez moscada, pimienta negra

cebolla (o un puerro), coliflor, ajo, pasta, leche (yo puse bebida soja), sal, Aceite

calabaza limpia fresca o congelada, cebolla fresca o congelada, castañas limpias sin piel fresca o congelada, mantequilla o sin lactosa, leche o bebida de soja, Agua hasta terminar de cubrir las verduras, sal y pimienta, picatostes tostados

bebida vegetal de soja, aceite de maravilla, Ajo a gusto, Sal, Pimienta, limón

queso batido, semillas de chía, esencia de vainilla, Opcional edulcorante, copos de avena integrales, bebida de soja vainilla, lleno de arándanos congelados, semillas de chía

galletas María normal, sin azúcar, integrales de soja o sin gluten, De Eritritol, Stevia granulado o azúcar, nata líquida, sin lactosa Kaiku o crema de soja, queso Philadelphia, Hacendado normal o sin lactosa, leche o bebida vegetal (de soja), para mojar las galletas, gelatina neutra y agua para hidratar, Choco Zero sin azúcar y sin gluten, para decorar, 📜 Os dejo otras recetas de Tarta de queso. https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=tarta+de+queso

Mix Tropical de Hacendado, Stevia o equivalente en azúcar, leche o Bebida vegetal (soja), minipimer o batidora de jarra, con tapa, 📜Te dejo otras recetas que tengo de Batidos, 📜Smoothies o batidos caseros de fruta, 📜Batidos de arándanos

leche (puedes usar bebida de soja o avena), agua fría, laurel, De Abadejo ahumado. Puedes usar salmón o bacalao; lo importante es que sea ahumado. Sin teñir ninguno o que vengan en escabeche, Agua hirviendo, cdta. Azafrán, Aceite vegetal (también vale aceite de coco 🥵), Mantequilla, cebolla, picada finamente, ajo, picado también muy finito, Jengibre fresco, pelado y rallado fino. (Puedes ayudarte con un pica ajos), cdta. Curry. Recomiendo Curry Madrás de origen indio. En mi receta "Sopa eslava al estiló hindú" tienes más info sobre este curry

pasta, nata cocinar (yo puse bebida soja), castañas, champiñones, cebolla, aceite

resto de bizcocho sin gluten con chocolate y plátano, huevos, leche, desnatada o bebida vegetal Soja, azúcar o 2 o 3 de Stevia en polvo / Eritritol, canela molida, aroma de vainilla, aroma de limón o ralladura, Caramelo líquido de Royal, 📜Receta tomada de otras mías como:

Bebida vegetal de avena (sin azúcar), Bebida vegetal de soja (sin azúcar), Harina de garbanzo, Harina de avena, Plátano, Chocolate negro 85%

calabaza pelada, cebolla, aceite, nata para cocinar (yo puse la misma cantidad pero bebida soja), queso rallado, leche (yo puse bebida de soja), agua, jengibre, sal

gulas, o 50 g de quinoa de SOS, o 150 de agua, para la quinoa, ajo, gambas peladas y congeladas, sal y pimienta, aceite de oliva, Pimentón dulce, huevos L, leche o bebida de soja, Perejil fresco o congelado, rabanitos chicos de decoración

plátanos grandes congelados o normal, (unos 30 gr) crema cacahuete, chocolate en polvo a la Taza o proteico, STEVIA en polvo, leche/bebida vegetal (soja), chocolate con leche o perlitas de chocolate (decorar), 📜te dejo otra receta de plátano y chocolate

huevo L, azúcar blanca (o 100 de moreno y 100 blanca), aceite vegetal (girasol...), bebida vegetal (avena, soja, almendras...), harina de trigo, cacao puro en polvo sin azúcares, levadura (yo Royal), nueces o almendras en láminas

tofu natural, agua, soja, ajo en polvo, zanahoria, remolacha pequeña, y 1/2 alga nori, maicena, especia con sabor a pescado, bebida de soja o avena, mantequilla vegana, zumo de medio limón

calabacín fresco o congelado, papas o de bote cocidas de Ybarra, huevos a temperatura ambiente, aceite de oliva, sal y pimienta, cebolla chica fresca o congelada, pechuga de pollo ya hecha de Bofrost congelado (1), leche o bebida de soja, 😊Puedes acompañarlo de 📜 Gazpacho de melocotón, 😊Te dejo otras recetas de. 📜Revuelto de espárragos con habitas y calabacín, 📜Guarnición o revuelto de espárragos con calabacín y alcachofas, 📜Revuelto de espárragos trigueros con cebolla y jamón, 📜Revuelto de salmón fresco y gambas

leche o bebida de soja, aceite, huevos, Aroma de Vainilla, Stevia granulado o 160 g de azúcar, haría Schar Mix de Repostería, levadura química en polvo, perlitas de chocolate (tú eliges), También puedes echarle chocolate sin azúcar rallado o troceado, leche, mantequilla muy suave, huevos