Eritritol

aceite de cacahuete o girasol, anacardos crudos, ajo triturado con prensa ajos, cebolla cortadas en juliana, contramuslos o pechuga de pollo, cortado en tiras de 1 cm, ajetes, cortados en porciones de 2, 5 cm (separar la parte blanca de la parte verde), guindilla roja, sin semillas, salsa de ostras, salsa de pescado, azúcar blanca (o eritritol), agua

guineos maduros, huevos grandes, de queso crema, vainilla, leche, Stevia o eritritol, Pasas al gusto, opcional

mantequilla light, eritritol, huevos M, bananas maduras, harina (yo usé harina de fuerza), impulsor (Royal), nueces

harina de almendras, eritritol (o el edulcorante de tu gusto), huevos (si son pequeños 5), canela

cacao en polvo, aceite de coco líquido, leche de coco de lata a temperatura ambiente (opcional pero recomendado), gotas esencia de vainilla, monkfruit con eritritol pulverizado (usar xilitol pulverizado en DMA estricto), arándanos

BASE:, 🥧 100 g harina integral, 🥧 100 g avena en copos triturada, 🥧 1 cdta colmada de polvo de hornear, 🥧 1 huevo a temperatura ambiente, 🥧 55 g eritritol, 🥧 2 cdas soperas de mantequilla de maní, 🥧 Pizca de sal, 🥧 1 cdta esencia de vainilla, 🥧 C/n leche si hiciera falta, RELLENO:, 🥧 250 g ricota o requesón

claras de botella, yogur, leche, agua, gelatina en polvo, eritritol o azúcar, zumo de limón, Ralladura de 1 limón

huevos, queso de untar light, eritritol, vainilla, aceite de coco, canela ceylán, levadura en polvo, harina de avena integral, harina de almendras, leche desnatada, manzanas golden grandecillas (aquí usamos 70 gr), Resto de las manzanas

harina de almendras o nueces o en mi caso de avellana, levadura, yogur griego, eritritol o xilitol, vainilla, huevos, aceite de coco

harina de almendras, queso mozarella rallado, eritritol o splenda granulada (opcional), sal, agua caliente

tomate doble concentrado, pimentón dulce de La Vera, vinagre, caldo de pollo, carne o similar, salsa de soja, miel, xilitol o eritritol, ajo en polvo, cebolla en polvo

galletas de arroz, frambuesas, monkfruit con eritritol granulado, chia, cacao en polvo, aceite de coco refinado, leche de coco firme, monkfruit con eritritol pulverizado

huevo, extracto de vainilla, Eritritol, soperas de yogurt griego

Manteca derretida (yo uso Ghee), huevos, pasta de maní, esencia de vainilla, eritritol + stevia (el que parece azúcar), goma xántica, polvo de hornear, harina de coco

frutos rojos congelados, bebida vegetal, pudding de vainilla alto en proteínas de @lidlespana, eritritol, goma guar

sandía pequeña sin pepitas🍉, pimiento rojo 🌶️, tomate pera maduro 🍅, ajo 🧄, Vinagre de Jerez, pepinos🥒, lima🫒, agua 💦, Eritritol

yogur natural o griego sin azúcar, nata con 35% MG, queso crema, eritritol + 1/2 cdta. sucralosa, crema de avellana, chocolate blanco sin azúcar, crema kinder white casera y saludable (LA TIENES AQUÍ), COBERTURA Y DECORACIÓN:, chocolate negro 70%, chocolate blanco sin azúcar, chocolate ruby, Aceite de coco

leche vegetal (o la que uses), agua fría, gelatina en polvo, ’5 cucharadas de eritritol o azúcar, ColaCao 0% + 1 cucharada de cacao puro

Bizcocho:, huevos🥚, leche🥛, aceite de girasol, harina común, eritritol molido hasta que parezca azúcar glass, polvos de hornear, cacao, ctra. de sal, Ralladura de 1 naranja. La naranja y el chocolate maridan perfectamente, Crema:, yogur natural griego, light

huevos, eritritol, yogur griego, mandarinas, harina de avena, harina de trigo, polvo para hornear, semillas de amapola

huevos, yogur natural (125 gr), aceite de coco, gotitas vainilla, eritritol u otro endulzante, harina de arroz o trigo sarraceno, harina de algarroba, levadura (polvo de hornear), Fresas, leche, leche en polvo, fresas

CREMA DE PLÁTANO:, plátano muy maduro, yogur (yo uso vegetal), zumo de naranja, eritritol o azúcar, vainilla + canela en polvo, (Se puede sustituir el eritritol, la vainilla y canela por 1 cucharadita de sirope de caramelo), BASE: 2 cucharadas de cereales tipo Kellogs, TOPPING: 1 galleta triturada y bolitas de chocolate

Plancha de Hojaldre, Crema Kinder Casera, huevo, Eritritol o Azúcar para espolvorear

azúcar blanco (sustituir por eritritol), de taza (60 ml) de agua, mantequilla (yo uso lo que tengo en mi nevera, margarina), nata para cocinar light (yo habría usado nata de soja), extracto de vainilla, pizquita de sal fina

harina de almendras, chocolate negro para postres (más del 85%), mantequilla de pasto, eritritol, Chocolate blanco sin azúcar para decorar, mantequilla de frutos secos (opcional)