Coliflor especiada
🔸Yo suelo hacerlas tipo puré la coliflor, pero si te gusta más al dente, cuécela la mitad de tiempo.
🔸Esta receta tome las especias, que suelo echarle a la receta mía de Espinacas con garbanzos.
#coliflor #coliflorespeciada #especias #picatostestostados #comino #ajo #pimentón #pimentondelavera #pimentondulce #aceitedeoliva #aove #comida #comidacasera #comidasana #receta #recetasfaciles #recetascaseras #recetassaludables #food #foodie #foodlover #foodblogger #foodinstagram #menúsemanal
Coliflor especiada
🔸Yo suelo hacerlas tipo puré la coliflor, pero si te gusta más al dente, cuécela la mitad de tiempo.
🔸Esta receta tome las especias, que suelo echarle a la receta mía de Espinacas con garbanzos.
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Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
En la olla exprés poner los ramilletes de coliflor fresco o congelados, con un poco de agua y sal.
- 3
Tapar la olla y subir al máximo, en mi caso es el 6 y cuando sale vapor bajar el 3, cocer durante 5 minutos solo. Puedes dejar que deje de salir vapor o meterla bajo el grifo, para poder abrirla.
- 4
Echar en un escurridor y reservar
- 5
En un mortero, echar los picatostes tostados por ti, o ya comprado como hago yo.
- 6
Añadir una cucharadita, tamaño de café, de sal, ajo molido, comino y pimentón dulce, cubrir con agua, remover muy bien y cuando este blando, pasar el mazo del mortero.
- 7
En una sartén, echar un poco de aceite de oliva. Cuando esté caliente añadir la mezcla del mortero, y las coliflores escurridas. Remover todo muy bien para mezclar los sabores, si hace falta echar un poco de agua, cuando envíese a hervir, bajar al mínimo y dejar cocer unos 10 minutos, remover y probar si está bien de sal y condimentos, para dejarlo a tu gusto.
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