کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
چیز کیک بادام زمینی رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی

چیز کیک بادام زمینی رژیمی

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri

من برای اینکه کالری چیز کیکم کم باشه و تقریبا یک چیز کیک رژیمی داشته باشم از پنیر کم چرب،عسل،خامه کم چرب و بیسکوییت و کره بادام زمینی بدون قند استفاده کردم ،میتونید جایگزین مواد بالا از بیسکوئیت پتی بور،پنیر خامه ایی،شیر عسلی یا پودر قند و کره بادام زمینی معمولی استفاده کنید

من برای اینکه کالری چیز کیکم کم باشه و تقریبا یک چیز کیک رژیمی داشته باشم از پنیر کم چرب،عسل،خامه کم چرب و بیسکوییت و کره بادام زمینی بدون قند استفاده کردم ،میتونید جایگزین مواد بالا از بیسکوئیت پتی بور،پنیر خامه ایی،شیر عسلی یا پودر قند و کره بادام زمینی معمولی استفاده کنید

بیشتر

چیز کیک بادام زمینی رژیمی

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri

من برای اینکه کالری چیز کیکم کم باشه و تقریبا یک چیز کیک رژیمی داشته باشم از پنیر کم چرب،عسل،خامه کم چرب و بیسکوییت و کره بادام زمینی بدون قند استفاده کردم ،میتونید جایگزین مواد بالا از بیسکوئیت پتی بور،پنیر خامه ایی،شیر عسلی یا پودر قند و کره بادام زمینی معمولی استفاده کنید

من برای اینکه کالری چیز کیکم کم باشه و تقریبا یک چیز کیک رژیمی داشته باشم از پنیر کم چرب،عسل،خامه کم چرب و بیسکوییت و کره بادام زمینی بدون قند استفاده کردم ،میتونید جایگزین مواد بالا از بیسکوئیت پتی بور،پنیر خامه ایی،شیر عسلی یا پودر قند و کره بادام زمینی معمولی استفاده کنید

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

ندارد
۶ نفر
  • 150 گرمکره بادام زمینی
  • 150 گرمبیسکوییت بدون قند
  • 50 گرمکره ذوب شده
  • 2 قاشق غذاخوریشیر
  • 350 گرمپنیر لبنه کم چرب و کم نمک
  • 100 گرمعسل
  • 1 قاشق چایخوری سر پرپودر ژلاتین
  • 1/4 لیوانآب سرد
  • گاناش
  • 50 گرمخامه صبحانه
  • 50 گرمشکلات تلخ
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

ندارد
  1. 1

    پودر ژلاتین و داخل ظرف ریخته و آب سرد و اضافه کرده هم میزنیم و چند دقیقه کنار میگذاریم تا حالت پفکی پیدا کنه بعد داخل ماکروفر یا روی بخار اب قرار میدهیم تا حل شود

    عکس مرحله 1 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
  2. 2

    بیسکویتها رو با هر وسیله ای که در اختیار دارید پودر کرده با کره و شیر مخلوط میکنیم ،داخل قالب کمربندی(قطر ۱۵ سانت) رو کاغذ روغنی میکشیم و پودر بیسکویت را داخل قالب ریخته و صاف و فشرده میکنیم

    عکس مرحله 2 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
  3. 3

    قالب و داخل فریزر قرار میدهیم تا لایه کراست خودش را بگیرد

  4. 4

    پنیر،عسل،کره بادام زمینی و مخلوط کرده و با همزن هم میزنیم تا یکدست بشه نهایت ژلاتین و اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم و روی کراست میریزیم و صاف میکنیم و در یخچال قرار میدهیم تا خودش و بگیره

    عکس مرحله 4 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
  5. 5

    شکلات و خامه رو روی حرارت غیر مستقیم قرار میدهیم وقتی گرم شد هم میزنیم تا یکدست بشه و گاناش و روی لایه پنیری میریزیم و صاف میکنیم و روش کمی بادام زمینی خرد شده میریزیم و تمام ،بهتره چند ساعت در یخچال استراحت کنه بعد سرو میکنیم

    عکس مرحله 5 از دستور چیز کیک بادام زمینی رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri
در 1 ژوئن 2026، ساعت 13:00

نظرات (16)

‌*Zahra*
‌*Zahra* @zahra_cooking4316
4 ژوئن 2026، ساعت 22:44
حرف نداره عاالیه
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

چیز کیک بادام زمینی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد سیب زمینی با تخم مرغ
  2. کنسرو برگ مو شور
  3. پنکیک فتوچینی
  4. املت سیب‌زمینی
  5. لیموناد
  1. کیک کافی شاپی کاتلا
  2. بورک مرغ آلفردو
  3. پنیر پیتزا خانگی
  4. توپک سیب زمینی پرشده
  5. نان گرد شکم پر
  1. دسر بیسکویتی یخچالی
  2. کوکی شطرنجی شیرینی طرح دار😍✨
  3. توپک سیب زمینی پرشده
  4. خوراک مرغ و قارچ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25833786
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close