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झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे
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झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी मुख्य फोटो

झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Mumbai

व्रत के दिनों में कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का मन हो, तो ये झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे एक बेहतरीन विकल्प हैं।

साबूदाना, आलू और भुनी मूंगफली के मेल से बनने वाली यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ पेट भरने वाली भी है।इन्हें बनाने के लिए अलग से भरावन तैयार करने की जरूरत नहीं हैं।

कम समय में तैयार होने वाले ये छोटे-छोटे पराठे व्रत के नाश्ते के लिए बहुत अच्छे लगते हैं।

#ND
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#साबूदाना #आलू #मूंगफली

व्रत के दिनों में कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का मन हो, तो ये झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे एक बेहतरीन विकल्प हैं।

साबूदाना, आलू और भुनी मूंगफली के मेल से बनने वाली यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ पेट भरने वाली भी है।इन्हें बनाने के लिए अलग से भरावन तैयार करने की जरूरत नहीं हैं।

कम समय में तैयार होने वाले ये छोटे-छोटे पराठे व्रत के नाश्ते के लिए बहुत अच्छे लगते हैं।

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#साबूदाना #आलू #मूंगफली

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झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Mumbai

व्रत के दिनों में कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का मन हो, तो ये झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे एक बेहतरीन विकल्प हैं।

साबूदाना, आलू और भुनी मूंगफली के मेल से बनने वाली यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ पेट भरने वाली भी है।इन्हें बनाने के लिए अलग से भरावन तैयार करने की जरूरत नहीं हैं।

कम समय में तैयार होने वाले ये छोटे-छोटे पराठे व्रत के नाश्ते के लिए बहुत अच्छे लगते हैं।

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व्रत के दिनों में कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का मन हो, तो ये झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे एक बेहतरीन विकल्प हैं।

साबूदाना, आलू और भुनी मूंगफली के मेल से बनने वाली यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ पेट भरने वाली भी है।इन्हें बनाने के लिए अलग से भरावन तैयार करने की जरूरत नहीं हैं।

कम समय में तैयार होने वाले ये छोटे-छोटे पराठे व्रत के नाश्ते के लिए बहुत अच्छे लगते हैं।

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सामग्री

25 मिनट
3 सर्विंग
  • 3/4 कपभीगा हुआ और नरम साबूदाना
  • 1/3 कपभुनी हुई मूंगफली का दरदरा पाउडर
  • 2बड़े आकार के उबले आलू, कद्दूकस किए हुए
  • 2 बड़े चम्मचबारीक कटा हरा धनिया
  • 3-4हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1 छोटा चम्मचजीरा पाउडर
  • 1/3 छोटा चम्मचकुटी हुई काली मिर्च
  • 1 छोटा चम्मचघर में तैयार चिल्ली फ्लेक्स (यदि आप व्रत में खाते हैं तो)
  • स्वादानुसारसेंधा नमक
  • जरूरत अनुसारघी या कुकिंग ऑयल
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कुकिंग निर्देश

25 मिनट
  1. 1

    पानी में भिगे और नरम हुए साबूदाने को एक प्लेट में निकाल लीजिये। आप यह अच्छी तरह सुनिश्चित कर लें कि साबूदाना पूरी तरह से ड्राई हो चुका है।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 1 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    उबले आलू को कद्दूकस कर लीजिए।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 2 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    हरी धनिया और हरी मिर्च काट लीजिए और मूंगफली को भून लीजिए । मूँगफली के ठंडा होने पर दरदरा पीस लीजिये।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 3 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 3 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    एक बड़े बर्तन में कद्दूकस किया हुआ आलू और मूँगफली का दरदरा पाउडर डालें। बारीक कटी हुई हरी मिर्च, हरी धनिया डालें।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 4 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 4 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    साबूदाना,भुना जीरा पाउडर,कालीमिर्च पाउडर,सेंधा नमक डालें और नींबू का रस (ऐच्छिक) मिलाएं।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 5 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 5 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 5 फोटो
  6. 6

    घर का बना हुआ चिल्ली फ्लेक्स (यदि व्रत में खाते हो तो) आदि सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

    अब मिश्रण से लोइयाँ बनाएँ और चकला पर बेलकर या हथेलियों से दबाकर गोल तथा चपटा, मिनी पराठे जैसा आकार दें।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 6 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 6 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 6 फोटो
  7. 7

    जैसा की चित्र में दिखाया गया है। तवे को गर्म करके थोड़ा घी या तेल लगाएँ। मिनी पराठों को मध्यम आँच पर दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होने तक सेंक लें।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 7 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 7 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 7 फोटो
  8. 8

    अब गरमागरम परोसें ।

    तैयार मिनी पराठों को प्लेट में सजाकर फलाहारी हरी चटनी या दही के साथ परोसें, यदि ये आपके व्रत में मान्य हों।

    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 8 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 8 फोटो
    झटपट फलाहारी साबूदाना मिनी पराठे रेसिपी चरण 8 फोटो

टिप्स

🍴साबूदाने का अतिरिक्त पानी अच्छी तरह निकाल लें, ताकि मिश्रण गीला न हो।

🍴मूंगफली को बारीक पाउडर बनाने के बजाय दरदरा पीसें, इससे स्वाद और बनावट अच्छी रहेगी।

🍴 मिश्रण बहुत नरम हो, तो थोड़ा और मूंगफली पाउडर मिला लें।

🍴पराठें को मध्यम आँच पर सेंकें और पलटते समय सावधानी रखें, ताकि वे टूटें नहीं।

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Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
15 अक्टूबर 2026 20:54 पर
Mumbai
Cooking is my passion & love ❣️
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कमैंट्स (44)

Harsha Solanki
Harsha Solanki @cook_harshasolanki
17 अक्टूबर 2026 04:41
superb tasty 😋
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