pan lactal integral • Queso untable • zanahoria • Repollo colorado • pechuga sal, vinagre y aceite

atún fresco o congelado • coles de bruselas • cebolla blanca mediana • ajo grande • tomate frito • vino blanco • caldo de pescado • Harina de trigo • laurel • Eneldo fresco • Sal • Pimienta negra recién molida •

ternera • col rizada • cebolla • ajos • jamón serrano en tacos • cacahuetes • Comino • Sal • Pimienta • Aceite

Col lombarda • espárragos • Aceitunas sin • tomatito de pera

repollo entero • patatas tamaño medio • ajos • trozos de panceta • Aceite de oliva • Sal

carne picada • cebolla • col morada • ajo • pimentón • cayena • comino • orégano • lima • yogur griego • Aceite de oliva • Sal •

col • patatas no muy grandes • bacalao desalado desmigado • cebolla • ajo • pimienta negra molida • pimentón • sal y aceite

repollo cortado finamente • zanahorias ralladas • cebolla cortada fino • manzana pelada y cortada a dados • de taza uvas pasa • nueces • mahonesa (mayonesa) • mostaza preparadas • vinagre de manzana (o vino) • aceite de oliva • sal y pimienta

huevos • Aceite • Sal a gusto • Medio repollo • aceitunas. • pasas amarillas • zanahorias pequeñas

repollo • carne picada • cebolla • morrón • ajo • arroz • sal • ají molido • pimienta • o más, tomate triturado (el que viene en botella) • sal gruesa • ají molido •

repollo ya cocido • ajo • huevo • jamón picado • Aove • Vino • Pimentón picante

1 Kg de papas • 4 huevos sal/pimienta y condimentos a gusto yo agrego provenzal • 1/4 de repollo morado y blanco cortado en toras • Cebolla morada en tiras • Sal/pimienta/limón/salsa Caesar • 3 hojas de Lechuga • 1 Zanahoria rallada

noodles • carne picada de cerdo • zanahoria • col • salsa de soja • aceite de sésamo • vinagre de arroz • huevos

Patatas medianas • Col • Ajo • panceta • bacon a tacos • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Butifarra negra, blanca y/o catalana

col lombarda pequeña o media col • Vinagre y sal • pimienta • laurel • ajo

1 repollo • 2 Zanahorias • Cdd nec Vinagre blanco • Pizca de sal

repollo • Relleno de carne/legumbres/etc • bambú

Arroz integral • Agua • Soja • Aceite • Jengibre • Cilantro • aguacates • mango • Salsa sriracha • Yogurt griego natural • Atún rojo • Col lombarda •

arroz del día anterior • de pollo • de carne • Jamón • Cebollín • Huevo • Aginomoto • Alfalfa • Zanahoria • Repollo • Celery/ apio España • aginomoto •

repollo colorado • morrón rojo y 1 verde • cebolla • apio • Aceite de oliva, jugo de limón y sal

Salmón ahumado • col en juliana • manzana fuji con piel • chdita de mostaza de Dijon • Mayonesa • yogur griego • Sal • Caviar • Granada

coles de Bruselas • ajo • mantequilla • Queso • Cacahuetes • Sal • Pimienta • Aceites de oliva

porotos blancos secos • caldo de vegetales o agua • sal • aceite de oliva o el que prefiera • ajo cortados en rodajitas • cebolla cortada en cuadritos • apio cortado en dados • pimiento morrón rojo cortado en dados • zapallo cortado en dados • orégano fresco picado • repollo cortado en cuadritos • papa cortada en dados