Ensalada

lechuga picada previamente lavada, alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos), mango maduro cortado en cubos, de taza de pepino picado, de taza de apio picado, de taza de pimiento amarillo en tiras, rábanos en rodajas finas, de taza de zanahoria rallada, anacardos (marañones) naturales (opcional), jugo de naranja natural (recién exprimido), sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor), jugo de limón

kale picadas, albahaca picadas, cebolla picadita, pote remolachas, pote vegetales mixtos, zanahoria rallada, sal, aceite de oliva, latita atún (0pcional)

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

lechuga romana, troceada, fresas, cortadas en trozos, mandarina, en gajos, tomates cherry, brócoli cocido al vapor, edamames cocidos, rábanos, en rodajas, dátiles, picados, 💡 Opcional: Aderezo de limón, tahini o vinagreta de mostaza

pote habichuelas rosadas, pote garbanzos, cebolla picadita, sal, aceite oliva, pote remolachas, lata atún en aceite, Cebollín a gusto

fresas, kiwis, mango maduro, uvas verdes sin pepa, banana, manzana verde, rodajas piña, maracuyá, taza crema de leche, lata pequeña leche condensada

Papas de cocinar, huevos, cebolla, lata de pimiento morrón, lata de remolacha, lata de piña, manzanas, Sal, Sazonador Badia (es un sazonador que tiene todas las especies mezcladas) de no tenerlo en su país puedo usar orégano seco, perejil y otros, pote Mayonesa o (queso crema)

paraguayos, mozzarella, aceite de oliva, sal, negro pimienta

huevos cocidos, hojas de espinacas, aguacate, tomate, cebolla pequeña, cilantro, aceite de oliva, vinagre, El jugo de un limón, Sal

lata de atún, hojas de espinacas, repollo picado, se perejil, cilantro, pequeño de cebolla, semillas de girasol (puedes agregar nueces o almendras), zanahoria pequeña rallada, vinagre de manzana, aceite de oliva, Sal

pasta rotini tri color, Queso cheddar, Tomate Cherry, verdura mixta, Aderezo italiano

coditos, Jamón, queso crema, Mayonesa, Pimienta

remolachas pequeñas, zanahoria grande, papas pequeñas, huevos hervidos, aceite, vinagre de manzana, sal

T Bone Steak, Adobo, Sazón todo uso, Chimichurri, ajo molido

Ensalada de Papa, Panko (pan rallado), Harina, huevo batido

papas pequeñas, huevos, Pimienta opcional, mayonesa, mostaza, Sal

Crushed Pineapple / 467 g Trozos de piña, box3.4 oz Pistacho Jello / 96 g Gelatina de pistache (polvo), Chopped pecans / Nueces pocadas, Pistacho chopped / Pistaches picaditos, Col Whip / 226 g Crema batida, Mini bombones, Green food coloring / 5 gotas de colorante vegetal verde

atún, champiñones, pimentón, zanahoria, calabacín, celery, cebolla, ajíes dulces, Jugo de 1 limón, ajos, Cilantro, Especies un toque de las de tu preferencia yo use paprika y comino

Pasta de lacitos, huevos, pimientos , jamón, mayonesa , cebolla

quinoa cocida previamente, zanahoria pequeña, tomate, calabacín (zucchini), cebolla mediana, ajos rallados o machacados, aceite de Oliva, vinagre, sazonador (everything bagel seasoning o usen la especié de su preferencia), aguacate pequeño, queso feta, salsa pesto

Soya texturizada, Ajo picadito, Cebolla Blanca, Apio, laurel, Sal y Pimienta, Nueces, Almendras, Mayonesa Vegana, manzanas

claras de huevo cocidas, tomate rojo o jitomate (como lo conozcas), cebolla, sal, pimienta, aguacate, aceite de oliva, jugo de limón, cilantro

cashews crudos, agua para que cubra, licuadora, limón si es crema agria, miel o endulzante si es para postre, ajo si se quiere salsa alioli, sal

garbanzos cocidos, escurridos, cebolla roja finamente picada, apio picadito, pepinillos en conserva "pickles" picaditos, algas nori secas y desmenuzadas o molidas, crema de cashew o cajú agria, chile serrano, cilantro picadito, sal, pimienta

papas grandes, zanahorias medianas, huevos hervidos, aceite de oliva, vinagre, mostaza, miel, mayonesa de aceite de oliva, sal, pimienta, cilantro , cebolla opcional

zanahoria, flores de brócoli, repollo morado, coles de brusela, cebolla, kale, edamame (un poquito que tenía en el refri), sal, limones, su jugo, vinagre, aceite de oliva

calabaza de casco duro, piloncillo, canela entera, clavo de olor entero, anís estrella, nueces picadas, uva pasas, cacahuates, manzanas grandes, cal