Pancakes de 3 ingredientes (Gluten free & dairy free)

Amo hacer estos pancakes para el desayuno, son altos en proteína, súper fácil y rápido de hacer, si yo fuese un ingrediente me gustaría ser banana ya que se puede usar en infinidad de recetas 🍌 😊 #Camino
Pancakes de 3 ingredientes (Gluten free & dairy free)
Amo hacer estos pancakes para el desayuno, son altos en proteína, súper fácil y rápido de hacer, si yo fuese un ingrediente me gustaría ser banana ya que se puede usar en infinidad de recetas 🍌 😊 #Camino
Paso a paso
- 1
Primero que nada ponemos a precalentar el sartén a fuego lento, o si tiene estufa eléctrica en el número 3, y en un bowl machacamos la banana súper bien y agregamos la canela, y batimos con un tenedor.
- 2
Después agregamos los dos huevitos y batimos.
- 3
Yo ocupo una media de 1/4 de taza para hacer los pancakes, sale de 4 a 5 con esta medida.
- 4
Le pongo un poquito de aceite de aguacate y espero un min aproximadamente en cada lado o menos depende cuánto caliente el sartén, y listo servimos con un poco de miel o maple syrup y fruta y a disfrutar 🥳
Recetas similares
-
Pancakes de avena y proteína
Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno Dora Avalos -
Fried apples 🍏 (Gluten free & Dairy free)
Esta receta les fascinará a los más pequeños en casa, bueno y a los adultos también. A mis hijitos les gusta en el desayuno y también puedes usar esta receta si quieres hacer pie de manzana. Espero que la disfruten tanto como nosotros en casita. #Camino Alejandra Ceballos -
Pancakes
Domingo en la mañana, lo más fácil para el desayuno unos huevos revueltos y Pancakes. Randresh -
Crepas rápidas (gluten free)
#finde #delantaldorado sano y rápido. Acompáñalo con fruta picada o helado . Queda a imaginación. Lore (Recetas De La Cueva) 💖 -
Penne pasta con tomate cherry asado (Gluten free & dairy free) 🥰
Amo el aroma del tomate, cebolla, ajo y hierbas, es simplemente hermoso, por ello decidí hacer esta receta que a mí me gusta mucho y acompañada con Salmón que es mi top favorito, es un manjar, espero que la disfruten 😘 #Camino #tallerdefotos Alejandra Ceballos -
-
Mocha cupcakes (gluten-free, dairy-free)
Este último año ha sido un poco difícil en términos de salud para mi, me vi obligada a cambiar mi dieta, no puedo consumir gluten ni productos lácteos, pero veamos el lado bueno de las cosas, e perdido peso jijijiji y tendré una vida más saludable, entonces decidí recrear mis mocha cupcakes pero de una manera saludable, pueden hacerlos sin café, en lo personal me gustaron más sin café; espero los disfruten 😘 #Camino Alejandra Ceballos -
Pollito con ejotes 😋 (Gluten free y dairy free)
Me fascina hacer esta receta que es súper fácil y a mi familia le encanta, no perdamos la costumbre de sentarnos en familia a comer nuestros alimentos y compartir! ❤️ #Camino Alejandra Ceballos -
Avena con sabor a manzana 🥧 🍎 (Gluten free & Dairy free)
En esta temporada navideña y fría que mejor que una avena calientita, con sabor a pie de manzana 🍎, mmmmm que delicia, es una de mis favoritas y la combinación de canela con manzana, nuez es simplemente una melodía para el paladar!. Espero la disfruten #Camino Alejandra Ceballos -
Bolitas de lluvia (sin gluten)
Bolinhos de chuva son típicas meriendas en Brasil, país donde estudié y viví... Estos fritos se hacen cuando llueve y caen bien con un chocolate caliente o un café... Se realizan con harina de trigo, pero esta versión se me hizo genial pues se usa harina de arroz y almidón de maíz y la banana como principal ingrediente!#singluten Geraldine Isihuchi -
Mexican skillet de pollo y quinoa (Gluten free & dairy free)
Una comida rápida y con mucho sabor, a mi familia le fascina, espero que a ustedes también!!! #Camino Alejandra Ceballos -
Pancakes de manzana 🍎
En la casa a mi hijo y a mí nos encanta los pancakesSiempre trato de buscar nuevas formas de hacerlos y me encontré en el internet con esta receta fácil y ricos annabella -
Licuado de banana y fresa
Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes Franco -
Tortilla de plátano verde
Como buena dominicana que soy amo el plátano 😍 está tortilla puede ser un buen desayuno , almuerzo o cena . Si te animas es para ti😊😋 Rosalia pena pardilla -
Quinoa con Frutas para Desayunar
Poder decir ... Banana de mi patio, leche de almendras hecha en casita, peras y manzanas deshidratadas en casa.., me da una alegría inmensa. Como mis hobbies aportan a mi salud!La musa motivada les trae este rico desayuno .., buen provecho ! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Panqueques de Avena y Banana (pancakes)
Sano y delicioso desayuno. Lo preparo para mi nieto y terminamos desayunando todos. Acompañarlo con sirup de maple y frutas. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
Mis pancakes
Hola,😊una ves que les preparaba pancake a mis hijos, como siempre; me dije como sabrían a mi manera¡y! empezar a idear otras formas, fue cuando experimenté con cafe,por que me gusta,y lo hice, a mis hijos les gustó y de ahí empezar acerlos con cafe,frutas,y sabores.le pueden añadir de todo están ricosssss.jose.victoria56
-
-
Calabacitas en salsa de coco (Dairy free y gluten free)
Esta receta me la enseñó mi amado Esposo, cuando recién nos casamos él me cocinaba y me trae muy buenos recuerdos; Gracias mi amorcito lindo 😘.Yo la modifiqué ya que no puedo consumir lácteos. Espero y la disfruten. 😬#Camino #Gracias Alejandra Ceballos -
Batido de Banana y Melocoton - sin Lactosa (smoothie)
Me gustan mucho los batidos, tanto los verdes como los con leche. Al ser intolerante a la lactosa, encontrará que utilizo sustitutos de la leche. También recetas baja en azúcar, a las cuales le agrego especies para darle sabor. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Pancakes de banana
La receta es especial para mi por fácil y rica sobre todo saludable ❤️ Iris reyes catracha 🇭🇳 -
Avena con manzana y canela
Queriendo siempre estar en forma y buscando opciones saludables, se me ocurrió utilizar las frutas de temporada para un rico desayuno de 270 cal #camino Dora Avalos -
Budín light
Amo los postres y se me antojo un café con postre así que decidí preparar este sin azúcar y sin usar el horno. Dora Avalos -
Batido de arándanos y Nueces
La leche hecha en casita tiene un gusto especial . Está la prepare con almendras y semillas de cajuil . La receta está publicada.La unión de los arándanos, banana y nueces dan un delicioso sabor. Le agregas espinaca , proteína y chocolate , y voila! Descubres una súper bebida! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Sopita de espinacas y calabaza (Gluten Free & Dairy Free)
Las espinacas y la calabaza son unas de mis verduras favoritas, aparte de ser versátiles, son deli!!!! Y decidí juntarlas para aprovechar al máximo de sus propiedades y sabores. Espero les guste mi receta 😘 Alejandra Ceballos -
Pancakes, Panqueques, Hot cakes Como le digan en su país! Low Carb
Adoro los Pancakes 🇵🇷 pero como la dieta me lo prohíbe 😅 pues decidí buscar recetas que me permitan comerlos, aunque fuera 1. Realicé varias y ninguna me gustó, así que comencé a inventar combinando diferentes recetas hasta que logré hacer una que pasó la prueba. OJO: no es para comer todos los días.. Yana Alvnoz -
Pancakes de Harina de Almendras, Harina de Coco, Avena y maní
Buscando y buscando hacer unos pancakes que sean Keto completamente y que tuvieran buen sabor hasta que al fin lo encontré. Yana Alvnoz -
Pancakes macho camacho San Valentín
En mi casa es tradición que de vez en cuando desayunamos para la cena, mis hijas normalmente lo hacen; se vuelven locas con el desayuno pancakes, sirope de arce, huevos fritos, chorizo italiano o bacon, fruta, chocolate caliente y después dormimos como lirones. ya pondré la foto.Esto hace un desayuno en la cama muy bueno también con una rosa y notita en la bandeja. Buen Apetito!!!!* yo sugiero que podéis comprar harina ya preparada para pancakes yo la compro de trigo entera* lo sirvo de muchas maneras: caliento el sirope, tuesto nueces y las mezclo con el sirope; le pongo mantequilla y por arriba el sirope con nueces.* Otra variación: con fruta y crema de nata a su gusto, fresas y se puede poner huevos y chorizo con jugo de naranja y café, té o chocolate caliente* El resultado es un desayuno de los más bonito, especial y romántico, según como lo preparemos. Pero el truco para sorprender con esta receta ideal para San Valentín es hacerla con cariño. lourdes corso
Más recetas
Comentarios (3)