#cumplimos5. Esta rica pechuga de pollo rellena de jamón queso y espárrago es el plato favorito de mi hijo el cual tiene diabetes tipo 1 y estas son las comidas que más consume ya que son ricas en proteínas y bajas en carbohidratos

Esta es una receta de aprovechamiento, ya que he empleado un trozo de pollo y una hamburguesa casera que habían sobrado. En realidad, se puede aprovechar cualquier tipo de carne y queda igualmente deliciosa.

Es un platillo fácil de preparar y muy delicioso.

Es una receta fácil de hacer, es como un sándwich (el filete de pollo va doblado y dentro del dobles va jamón y queso cheddar )... y sobre todo muy rica ... para los amantes de lo picoso jeje... espero les encante como a nosotros (mi esposo y yo) jeje... esperare sus fotos de la receta 😉

Rica Receta baja en calorías.

Esta receta es para una tarta (dos discos) pero yo hice uno porque sólo somos dos personas y el otro lo refrigeré.El relleno queda súper cremoso y muy rico! Tal vez parezcan muchos pasos pero es bastante fácil y vale la pena! Tengan en cuanta si hacen la tarta completa, que los ingredientes para el relleno van a ser un poco más.

A veces tener una dieta es un poco cansón, y me puse a inventar diferentes maneras de hacer que mi dieta sea divertida e ingeniármelas para hacer diferentes maneras el pollo...

EXCELENTE NOCHE!!!!Si no quieren pasar mucho tiempo en la cocina y hacer algo sencillo pero delicioso para este acción de gracias les comparto esta receta rollo de pollo relleno o también conocido como cordón bleu se los recomiendo, espero les guste y le dé ideas 😊Gracias por su apoyo👌también los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta lindo día 🌈 #camino

Esos momento en que buscamos variar la presentación del pollo para la familia, y obtuvimos excelentes resultados

Es una excelente opción para un desayuno muy bajo en grasa son menos de 600 cal. en total y la receta es para 2, espero y les guste 💕

La quinoa tiene proteína y es un buen sustituto del arroz. En esta receta queda deliciosa.

Muy rico pollo que puedes acompañar con vegetales al vapor o ensalada rusa

Porque nadie dijo que comer saludable no puede ser rico. Una de las comidas favoritas de mis hijos

Es un almuerzo fácil y rico, que en un solo plato combinas la alimentación perfecta. Proteina/ vegetales y el carbohidrato. Si quieres una buena nutrición anímate en preparar mis recetas todo es cuestión de querer mejorar tu apariencia y salud. "Querer es poder"

Es una receta baja en carbohidratos

Es baja en grasa la carne molidaY se acompaña con un arroz blanco (sin sal el arroz )

Es una receta que hago a mi manera y a mi familia le gusta mucho, se prepara fácilmente y queda muy bien.

Una deliciosa receta para nosotros que deseamos bajar unas libritas de más, en mi caso, continuar bajando...

Cocinando este fin de semana para mi esposito amado con #unsolocorazon acepte el reto de cocinar con uno de los 10 ingredientes propuestos para este verano, el zucchini es una alternativa que siempre tengo en mi refrigerador, es muy versátil y se puede combinar con cualquier vegetal y proteína , y es Muy BAJO en CALORÍAS 💪🏼💪🏼💪🏼

Esta receta es especial por que no contiene grasa, más que las 2 cdas de aceite de oliva y crema!! Es llenadora!!! Y lo mejor de todo tiene un sabor espectacular!!!!#CocinaSaludable

Es la primera vez que lo hago y es súper súper fácil😍

La quinoa es una semilla alta en proteínas y baja en carbohidratos y grasas, es mucho mejor que comer arroz, es súper fácil de preparar, te va a encantar!!

Como mamá trato de aprovechar al máximo y no botar la comida que queda. Así que decidí aprovechar esta pechuga que tenía por ahí😉

Algo rápido y simple para comer en cualquier momento. S.O.S cocineros al rescate.

Opción para la cena sin carbohidratos! Rica en proteínas y antioxidantes !! Baja en calorías !!

Cuando no hay mucho tiempo para cocinar...una cena rápida, deliciosa y saludable...

Otra entrega en nuestra serie "¿qué queda en el refrigerador?", para un plato rápido y sin complicaciones.Nota: originalmente, pensaba añadirle a la salsa una cucharada de sriracha para hacerla picante, pero a la hora de la hora, se me olvidó. Si alguien lo hace, ¿me puede decir qué tal quedó? 🤣🤣Esta receta la usamos para aplicar lo aprendido en el #tallerdefotos