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kbjn1031

料理上手で節約上手な奥様＆ママ目指し中(＊^.^＊)
鶏惣菜屋勤務、お店の味には敵わない！笑
でも家庭で近いものを安く簡単に作れたらなと試行錯誤中♪

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剥がされないサンドイッチ☆掴み食べ

食パン • 無塩バター • ゆで卵 • 一歳チーズ • 牛乳 • 冷凍カボチャ • 人参 • 小松菜 • マヨネーズ
1人分 (具は余ります･･３人前有)

9
胸肉しっとり♥ﾎﾟﾃﾁｰのｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ

鶏胸肉1枚 • ﾎﾟﾃｻﾗ • お手軽にｱﾎﾞｶﾄﾞﾏﾖも可 • パン粉 • 粉チーズ • ケチャップ • 乾燥バジル • ピザ用チーズ • 乾燥バジル仕上げ用
2人分
苦味の少ないゴーヤサラダ

ゴーヤ大きめ • 塩揉み用の粗塩 • ツナ缶 • 鰹節 • かけポンがｵｽｽﾒ
我が家は2人でペロり分量は目安で基本自由

2
かな～り濃い味！おかずになる白滝♡

白滝 • 鍋ｷｭｰﾌﾞ • ごま油
2～３人分 ※写真は白滝1キロで作った時のです