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calabacines medianos • latas de atún • cebolla • tomate natural triturado • ajo • queso rallado grana padano • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta multicolor de molinillo
1 hora
3 raciones
Encar
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spaguetinis • langostinos • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla morada • calabacín • ajo • curry de India • ras el hanout • pasta de tomate • caldo de pescado 6 c/s de leche de coco • agua de cocción de los spaguetinis •
35 minutos
2 raciones
Antonio-José
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1 Cooksnap
boniato cocido • plátano • o g harina de almendras • copos de avena • levadura en polvo • aceite de oliva • huevos • Canela molida • Cacao puro en polvo • Aceite para engrasar el molde
Tere Comida Saludable
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ajo morado • verduras para cocido (zanahorias, napicol, chirivía, nabo, puerro y apio). Mucho más barato que por separado • Sal, pimienta, aceite • Para más atrevidos, cúrcuma y pimentón picante
1h
2 raciones
RSlowcooking
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Tollina de sorra (ventresca o atún de lata, lo que hay a mano) • Tomate 🍅 concentrado (natural, de lata triturada) • Pimiento verde y 1/2 rojo • ajo morado • Sal, pimienta, aceite
30min
2 raciones
RSlowcooking
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lentejas castellanas • remolacha cocida pequeña • queso fresco en dados • de cebolla morada • aceitunas negras sin hueso • tomates cherry • Espinacas frescas baby • Mezcla de canónigos y rúcula • Sal • vinagre de manzana • Aceite de oliva virgen extra
45 minutos
1 ración
hoy_cocina_lisson (Pilar)
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tortillas de trigo • pechuga de pavo • queso cottage • aguacate • ventresca de atún en aceite de oliva virgen • lata de maíz dulce • cebolla frita crujiente • Jugo de limón • Sal • Pimienta multicolor de molinillo
10 minutos
3 unidades
Encar
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garbanzos ya cocidos • rúcula y canónigos • tomates cherry • de pimiento rojo pequeño • de cebolla morada • huevo • aceitunas negras sin hueso • vinagre de Jerez • perejil fresco picado • Sal • Aceite de oliva virgen extra
20 minutos
1 ración
hoy_cocina_lisson (Pilar)
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patas de pulpo cocidas • obleas de papel de arroz • ajo-perejil picado en aceite de oliva virgen extra • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta multicolor de molinillo
75 minutos
4 unidades
Encar
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Sepias frescas • Cebollas pequeñas (muy picadas) • Mayonesa • Mini foccacias a la pimienta • Perejil • Aceite de oliva virgen extra • Pimienta negra • Sal • (Habría la opción de aprovechar la tinta de la sepia, y que el contraste de colores fuera más intenso… pero no me di cuenta en su momento)
35 minutos
3 Comensales
Arianne
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