Crackelet saludable
Doris Condeza Riffo @cook_16410026
Pasos de la receta
- 1
Activar las 3 cucharadas de Chía con las 9 cucharadas y reposar por 15 min.
- 2
Una vez lista en un bowl agregar la chía activada, 1 taza de harina de avena, 3 cucharadas de aceite de oliva, sal y orégano a gusto.
- 3
Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa homogénea y compacta.
- 4
Una vez listo enharinar nuestra bandeja de horno y poner la masa (así evitamos que se pegue).
- 5
Uslerear hasta que quede bien delgada la masa, una vez lista cortar en forma de cuadrado a nuestras crackelet.
- 6
Cuando estén listo llevar al horno por 15-20 minutos a 180 grados.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Doris Condeza Riffo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13450939
Recetas parecidas
-
Tortillas para tacos Tortillas para tacos
Tortillas para tacos🌮Prepara tus tortillas y acompáñalas con la mezcla que más te guste. Quedan tan bien que es interesante tener algunas en el congelador para cualquier comento que se nos antoje.INSTAGRAM: @impactosano¡Espero que te gusten!#tacos #impactosano #receta #salud #comida #sabor #alimentacion #fácil #rápido #pan #integral
-
Crepes proteicos fit, 2 ingredientes Crepes proteicos fit, 2 ingredientes
Puedes añadir más cantidad de harina y compensar esto con leche, te saldrá más cantidad sin necesidad de usar tanto huevo, solo ten en cuenta que debes conseguir esa textura líquida que caracteriza a esta masa.Si vas a preparar varios crepes, algunos dulces y otros salados añade un poco de edulcorante y un poco de sal.
-
Batido sustitutivo sano para el desayuno sabor vainilla; alternativa a plenny Shake y similares Batido sustitutivo sano para el desayuno sabor vainilla; alternativa a plenny Shake y similares
Hace tiempo se me dio por probar batidos sustitutivos de comidas, no son batidos dietéticos sino batidos que tienen todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo.Como estos batidos suelen salir por más de un euro cada batido y yo solo lo usaba en los desayunos se me ocurrió buscar alternativa casera a la versión del que era mi favorito: el de vainilla.
comida para milenials -
Mermelada de arándanos, receta alternativa Mermelada de arándanos, receta alternativa
Otra delicia que preparó mi mujer ayer por la tarde. Una opción sin duda mucho más saludable, no sólo por prescindir del azúcar, sino por los beneficios adicionales del ingrediente que le da la textura: semillas de chía, que al hidratarla liberan una capa gelatinosa alrededor de cada semilla, el mucílago, unos ácidos grasos muy saludables y ricos en omega-3 que, además de facilitar la digestión, ayudan a la absorción de nutrientes.
-
-
Bizcoflan saludable! Bizcoflan saludable!
Bizcoflan o bizcocho imposible versión sana
-
Bizcocho de plátano banana bread healthy Bizcocho de plátano banana bread healthy
Una receta perfecta para desayunar, apta para diabéticos y muy fácil Andrea Nc -
Batido avena y fruta Fit Batido avena y fruta Fit
Me encanta de Merienda o desayuno.mmmmmm.
-
Revuelto de camarones Revuelto de camarones
Si algo tiene el salir de vacaciones, entre muchas otras cosas, es la posibilidad de encontrar productos que en tu localidad no siempre resultan posibles o fáciles de encontrar. En esta ocasión, fueron unos camarones que, al verlos, no dudé en echar al carro. Como estaban cocidos, una mitad la comimos tal cual, que están deliciosos, y la otra en un sencillo y sabroso revuelto que os dejo hoy aquí. Buen provecho! -
Cazón en adobo (o bienmesabe) Cazón en adobo (o bienmesabe)
Un plato tradicional de la provincia de Cádiz, que suele servirse como tapa.
-
-
Más recetas recomendadas
Comentarios (4)