Filetes de pollo con queso crema light y verduras
Claudia Costa @clauMarCosta
#desafioFIT Rico y rápido!!
Pasos de la receta
- 1
Poner la cebolla, el ajo y el morrón en sartén antiadherente, dejar que dore un poquito y poner los filetes de pollo, poner encima la cebolla de verdeo y albahaca.
- 2
Dejar que cocine un poquito y darlos vuelta
- 3
Agregarle el brócoli 🥦 y la espinaca. Y dejar que hierva un poquito y se le pone las cucharadas de queso crema, la salsa de soja y el agua y mezclar un poco. Esperar que rompa el hervor y pronto. Se puede acompañar con lo que quieras, yo lo acompañé con remolachas. Buen provecho!! 🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia Costa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14071363
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Salteado de verduras con pollo (light) Salteado de verduras con pollo (light)
Receta rápida y muy válida para cenas y dietas. Como siempre con mi gran aliada, la salsa de soja. Eso sí, cuidado con ella si quieres adelgazar, ya que algunas marcas le añaden azúcar
-
Salteado Wok de pollo y verduras Salteado Wok de pollo y verduras
Bajo en calorías y delicioso
Lalaland -
Contramuslos de pollo con setas y verduras Contramuslos de pollo con setas y verduras
Receta fácil sencilla y barata
-
Pastel de queso light Pastel de queso light
Muy fácil, rápido y rico rico, 1 porción sustituye al yogur de las dietas
-
Fettuccine Konjac con Pollo Champiñón y Bimi Fettuccine Konjac con Pollo Champiñón y Bimi
Rico y Fitness con pocas calorías, grasas y carbohidratos
-
Salteado de pollo con verduras y arroz Salteado de pollo con verduras y arroz
Receta estilo asiático.
-
Flan de queso crema light en MC Flan de queso crema light en MC
#delantaldoradoPostre sencillo y rápido que también podéis preparar de forma tradicional en un plis plas. -
-
Pastel crujiente con restos de pollo cocido Pastel crujiente con restos de pollo cocido
Una receta que hice hace unas semanas con los restos de pollo de una sopa de pollo que había hecho el día anterior. No tenía tiempo para hacer croquetas y quería hacer algo más contundente que empanadillas. Así que inventé este plato que resultó estar delicioso!
-
Wok de verduras con arroz y pollo Wok de verduras con arroz y pollo
No hay nada mejor que llegar de entrenar y reponerte comiendo un plato como este, rico en hidratos de carbono, proteína y grasas saludables, además de contener un alto porcentaje de vitaminas.
Más recetas recomendadas
Comentarios