كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
طعام القمح الكامل بالخضار
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة طعام القمح الكامل بالخضار

طعام القمح الكامل بالخضار

Imene
Imene @cook_17413392

#اطباق_زمان نخرجو شوية ماللحم😅

#اطباق_زمان نخرجو شوية ماللحم😅

اقرأ المزيد...

طعام القمح الكامل بالخضار

Imene
Imene @cook_17413392

#اطباق_زمان نخرجو شوية ماللحم😅

#اطباق_زمان نخرجو شوية ماللحم😅

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • كيلوطعام القمح الكامل
  • ماء حسب الحاجة
  • رشةملح
  • ملعقتينزيت
  • للمرق:
  • 1بصلة متوسطة الحجم
  • فاصولياء خضراء (ماشطو)
  • 2 حباتجزر
  • 2 حباتلفت
  • 2 حباتقرع اخضر (كورجات او كوسا)
  • حبةبطاطا
  • التوابل:
  • م صملح وفلفل اسود
  • م صفلفل احمر"عكري"
  • زيت
  • ملعقة صغيرةطماطم مصبرة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    للمرق نسكرفج البصل في القدر مع القليل من الزيت قليه مع التوابل مع القليل من الماء

  2. 2

    نضيف الخضر المقطعة تتقلى قليلا ثم نضيف الطماطم المصبرة ثم نمرق بالماء الساخن حوالي لتر من الماء وخليه يطيب

  3. 3

    للطعام: في إناء ضعي الطعام وضيفيلو ملعقتين من الزيت خلطيه وشمخيه بكاس ونص من الماء. خليه يمتص الماء حوالي 5 دقائق

  4. 4

    ضعيه في الكسكاس يفور على المرق من الاحسن حوالي 15 دقيقة

  5. 5

    اعيدي الطعام الى الاناء ضعي الملح بلليه بكاسين من الماء دعيه حوالي 5 دقائق و ضعي ملعقة زيت كي لا يتعجن يفور 15 دقيقة اخرى

  6. 6

    بعد ان ينضج ضعي له ملعقتين من السمن وقدميه😍😍

  7. 7

    ملاحظة: يمكن اضافة اللحم او الدجاج الى المرق اختياري والطعام ممكن استعمال الابيض او الشعير

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Imene
Imene @cook_17413392
نُشرت في 23 أغسطس 2019 13:37

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

دقيق كامل خضار

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عصير رمان وعنب
  2. 🍕 pizza couverte بيتزا مغطاة
  3. محلبي
  4. عجينة للبيتزا و جميع المملحات
  5. مشروب التفاح والقرفة 🍁 مشروب فصل الخريف
  1. موسكوتشو زمان الله الله على البساطة والبنة
  2. صابلي المزيود
  3. ميني كيك رائع 🍞
  4. موسكوتشو خفيف رشة
  5. عصبان
  1. دوبارة حمص حارة وحامضة 🍋🔥
  2. بوزلوف في الفرن
  3. لي كريب بالشوكولاته
  4. مقرقشا ت قريوش ولا ألذ وباسهل طريقة
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10368391
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close