Pain citrouille

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Douai

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Pour finir cette semaine « spécial courges », voici une dernière recette à base de citrouille : des petits pains en forme de citrouille ! Je les ai réalisés pour un repas de famille. Ils ont su très bien accompagner mon tajine de poulet et légumes d’hiver rôtis 🙂 Bien-sûr, ils pourront accompagner tous vos petits plats, le goût de la citrouille est très subtil ! Mais surtout, ils seront du plus bel effet sur vos tables d’automne !

Pain citrouille

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Pour finir cette semaine « spécial courges », voici une dernière recette à base de citrouille : des petits pains en forme de citrouille ! Je les ai réalisés pour un repas de famille. Ils ont su très bien accompagner mon tajine de poulet et légumes d’hiver rôtis 🙂 Bien-sûr, ils pourront accompagner tous vos petits plats, le goût de la citrouille est très subtil ! Mais surtout, ils seront du plus bel effet sur vos tables d’automne !

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Ingrédients

6 pains
  1. 20 glevure boulangère fraîche
  2. 250 gfarine de blé
  3. 350 gfarine complète
  4. 150 gd’eau
  5. 300 gcitrouille
  6. 1 cuillère à soupegraine de lin
  7. 8 gsel
  8. 1pincée de graines de sésame blond par pain

Instructions de cuisine

  1. 1

    Mélanger la levure boulangère avec 100g de farine de blé et 100g d’eau. Laisser reposer 30 minutes, à l’abri des courants d’air. La pâte doit doubler de volume

  2. 2

    Pendant ce temps, réaliser la purée de citrouille en cuisant à la vapeur des cubes de citrouille préalablement lavée et épluchée. A la fin de la cuisson, les mixer pour obtenir une belle purée onctueuse

  3. 3

    Mettre dans un saladier (ou votre robot), la farine complète, les 150g de farine de blé restants, 50g d’eau, la pâte réservée, le sel et les graines de lin. Pétrir jusqu’à ce que la pâte ne colle plus aux mains (ou sur le bord de votre robot)

  4. 4

    Former 6 boules que vous poserez sur une plaque du four recouverte de papier sulfurisé. A l’aide de ficelle de cuisine, ficeler chaque boule à la manière d’une paupiette sans trop serrer, de façon à diviser la boule en 8 quartiers de taille identique. Couvrir d’un torchon propre puis laisser reposer 1h30. Les boules doivent doubler de volume

  5. 5

    Préchauffer le four à 200°, un peu avant la fin de la levée de vos petites boules de pain

  6. 6

    A l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonner la surface de vos petits pains d’un peu d’huile d’olive et parsemer d’une pincée de graines de sésame

  7. 7

    Cuire pendant 20 à 25 minutes. Une fois refroidis, retirer les ficelles

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Bonjour à tous !J'espère vous régaler avec toutes mes recettes issues de mon blog Saisons Vitaminées (www.saisonsvitaminees.com). Ce blog a été créé pour proposer des recettes saines et de saison afin de vous inciter à vous (re)connecter à la nature et à manger sainement pour se sentir mieux dans votre corps!Pour suivre mes actualités, j'ai un compte instagram https://www.instagram.com/saisonsvitaminees/?hl=fret une page Facebook @SaisonsvitaminéesN'hésitez pas à me suivre !
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