نبدأ بلتر الشوربه نرفعه على النار لحد مايسخن وقبل مايغلي

نزود الجزر ونقلبه مره وبعدين نغطي عليه

نسيبه لحد مايستوي وتعرفيه لو اتهرس بالشوكه وخلي بالك لازم الجزر ميكونش محلي ابدا لانك مهما تظبطي الطعم مش هيطلع حلو

هنتابعه ولو احتاج شوربه نزود أو ماء لحد مستوي الماء مايعلى عليه بعد التسويه

نستناه يبرد شويه وبعدين في الخلاط أو بالهاند بلندر في الحله نفسها لحد مايبقي ناعم ونسيبه يغلي ونبدأ نظبط الطعم

شوربه من غير دهون أو اضافات مضرة بجد هتعجبكم وتنفع جداً لأي نظام ماشيين عليه وبالف هنا وشفااااا