يخنة اللوبيا الحمرا الصحية لتقوية المناعة
🌺🌺🌺 Mena.Baghdad 🌺🌺🌺 @Mena_Baghdad
يخنة اللوبيا الحمرا الصحية لتقوية المناعة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
- 2
- 3
نقوم بتقطيع طماطم والثوم والبصل والفلفل ونعصر نصف الليمونة مع البهار نتركها دقائق
- 4
نقوم بتقيعها نصف ساعة ثم سلقها
- 5
نقوم بوضعها على نار هادئة دقايق ونضيف عليها كوب ماء سلق اللوبيا ثم ضربها بالخلاط الكهربائي وبعدها تضاف اللوبيا المسلوقة عليها لتسبك على نار هادئة
- 6
- 7
وتقدم في صحن تقطع الطماطم ثم عصير الليمون الحامض ويفضل ان تؤكل هذه الاكلة في الصباح مع الخبز المحمص لأنها جدا جدا مفيدة للمناعة وتعتبر أفطارا صحيا متكاملا لا يمكن الاستغناء عنه
الكوكسناب
هدفي اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ومفيدواتمنى من الله سبحانه و تعالى أن يستفيد الجميعمن وصفات الغذاء والصحة لأنها بمثابة دواء للفائدةويجب إهمال السكر والملح بمساعدتي لكم ان شاء اللهتعالى
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11856995
التعليقات (11)