زنجبيل + حبة البركة او الحبة السوداء + عسل

تخلط جميع المكونات في كاسة ويا حبذا قبل يوم

كل يوم في الصباح تؤخذ ملعقة صغيرة عالريق ثم بعدها بربع ساعة يشرف الحليب او الماء ثم الإفطار هذه الوصفة تؤخذ حيث تبدأ مرحلة جديدة للتعافي من جميع الأمراض المزمنة وحتى السمنة ان شاء الله