اولا نحتاج إناء ونضع فيه االفول ونغسله ثم نحتاج إناء ونضعه على النار ثم نضع فيه الفول ثم نضع الماء عليه ونتركه حتى يستوي تماما

وبعد الاستواء ندعكهم جيداً ونضع عليهم الملوخيه المنشفه او الكزبره الناشفه ونقلب جيداً

ثم نحمر الثوم ونضعه على البصاره وتقدم الوجبه بالهنا والشفا🤗🤗