Rebus kurma -+3/5 mnt,lalu angkat dan tiriskan.

Siapkan blnder masukan susu full cream, gula deabetasol, fiber cream dan kurma jangan lupa tambahkan 1/2 gelas air.

Blender hingga tercampur lalu saring dan masukan ke dalam botol.

Setalah selsai masjkn dalam kulkas tunggu hingga dingin dan siap untuk diminum.

Untuk yang lagi diet di bulan puasa bisa d minum pas berbuka kalau tidak puasa diminum pada saat siang hari.

Selamt mencoba.