قشر القهوه هذه روعه لاحتباس السوائل في الجسم تشرب منها كل يوم كوب او كوبين ول ايام للحيض والنفاس 👍🏻

تحمص القشر على طاوه حتى يشقر قليلا لا يحرق

يترك ليبرد ثم يطحن علئ خفيف مش يكون ناعم مرررره لا وسط

تخلط المكونات السابقه فوقها ويخلط جيدا

ممكن تضيفي هيل او زعفران او تستبدلي اي مكون لاترغبين بطعمه بس اساس القرفه والجنزبيل فيها 👍🏻

تحفظ في برطمان في مكان بارد وجاف مثلا في الفريزه او الثلاجه

وعند الاستخدام نضع ملعقه في كوب ويصب الماء الساخن وتترك ل دقائق وتشرب دافيه

او نوضع في ترمس تبع القهوه ٣ ملاعق ويصب عليها الماء الساخن وتترك لمده خمس دقائق وتشرب بالعافيه