وصفه حمام محشي فريك ولحم مفروم ومكسرات
غداء بروتين
الخطوات
- 1
نغسل حمام كويس جدا ونظفه وبعدها ندعكه بفلفل اسود وملح
- 2
نغسل الفريك ويكون نظيف قبل غسل ،نشوح لحمه مفروم مع معلقه زيت نباتي وننزل بفريك وتوابل ومكسرات
- 3
نحشي حمام ونحصر شربه علي النار بصل كبيره ورق غار وهيل وحبه طماطم صغير تغلي جيدا وننزل حمام
- 4
بعد نص ساعه نشوف حمام استوي او لسه يقدم متحمر او مسلوق او واخد وش في فرن
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16173679









التعليقات