كوكتيل الفواكه والحليب😋😋
Sereen Mohammad Rasheed @Sirin_mansour
سهلة سريعة لذيذة مغذية وصحية
الكاسة تقريبا 180 سعرة حرارية
كوكتيل الفواكه والحليب😋😋
سهلة سريعة لذيذة مغذية وصحية
الكاسة تقريبا 180 سعرة حرارية
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
على الخلاط نضع الفواكه المقطعة وفوقهم الحليب ونخلطهم حتى يتمازج الخليط ثم نضعهم للتقديم ويمكن تزيينها بالقشطة والعسل والمكسرات والفواكه ولكن اكيد ما راح تضل نفس السعرات🤭🤭
- 2
ملاحظة لو الفواكه مستوية كتير يمكن تقليل كمية التمر ويمكن ايضا استبداله بالعسل او السكر ولكن بالتمر أطيب 😋
- 3
ملاحظة لو الفواكه طازجة يمكن اضافة التلج لينطحن معهم ولكن انا كان الفراولة والمانجا مجمد لهيك ما أحتجت اضيف تلج
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17265272
التعليقات