Лінива нічна вівсянка 🍓

Name: Лінива нічна вівсянка 🍓
Yield: 1 порція
Cuisine: України
Ingredients: 2 ст. л. Вівсянки; Молоко в пропорції 3:1, де 1 – вівсянка; 150 г Грецький йогурт; 1 ст. л. Мед; Начинка на вибір. Детальніше в рецепті

Вікторія @cookings_by_victoria

Кропивницький

Популярний рецепт з інстаграму, який ще називають overnight oats. Смачно та легко!

Лінива нічна вівсянка 🍓

Вікторія @cookings_by_victoria

Кропивницький

Популярний рецепт з інстаграму, який ще називають overnight oats. Смачно та легко!

Збережено

Інгредієнти

15 хвилин + ніч настоятися

1 порція

2 ст. л.Вівсянки
Молоко в пропорції 3:1, де 1 – вівсянка
150 гГрецький йогурт
1 ст. л.Мед
Начинка на вибір. Детальніше в рецепті

Збережено

Кроки

15 хвилин + ніч настоятися

1

Я готую одразу в 2 стакани. В рецепті кількість продуктів на одну порцію (1 стакан)
2

Засипаємо в стакан вівсянку, половину йогурту і мед. За бажанням можна додати також насіння чіа, але це необовʼязково
3

Сюди ж наливаємо молоко і ретельно перемішуємо. Виходить щось подібне до того, що можете побачити на фото нижче
4

Далі підготуємо начинку, вона може бути дуже різноманітною в залежності від того, що вам подобається: будь-які фрукти, какао, кава, кориця, гарбузове пюре. У мене були банан і полуниця для різних стаканів з вівсянкою відповідно. Їх в окремих мисках роздавлюємо виделкою
5

Викладаємо начинку зверху на попередньо приготовану суміш, далі туди ж викладаємо залишок йогурту. За бажанням зверху можна прикрасити ягідками, як зробила це я
6

Залишаємо в холодильнику на ніч і зранку смакуємо! 🥰