فطور صحي بالبيض والجبنة القريش
EmBahaa AlAchrafi @abirnahle
#صحني_اليومي
#اكلات_صحية
بروتين ٤٧غرام
كارب ٢٧ غرام
دهون ١٦ غرام
السعرات ٤٥٥
فطور صحي بالبيض والجبنة القريش
#صحني_اليومي
#اكلات_صحية
بروتين ٤٧غرام
كارب ٢٧ غرام
دهون ١٦ غرام
السعرات ٤٥٥
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اسلق البيض والبطاطا حتى النضج، ثم قطّعهم إلى قطع متوسطة.
- 2
اخلط جبنة القريش مع البصل الأخضر والفلفل الأخضر والبندورة والفليفلة الحارة جيدًا.
- 3
ضع خليط الجبنة في طبق التقديم وأضف الزيتون.
- 4
أضف البيض والبطاطا بجانب خليط الجبنة.
- 5
رش الملح والكمون فوق البيض والبطاطا حسب الرغبة.
النصائح
يمكنك إضافة بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الكزبرة لتعزيز النكهة.
الكوكسناب
TikTok:@kitchen_a2022 https://vt.tiktok.com/ZSRcWVD3a/Instagram: kitchen_a2022Facebook: Kitchen.a2022
اقرأ المزيد... من الأكثر بحثًا في
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25414900
التعليقات