سودة بالفطر والفليفلة مع تتبيلة البصل والبقدونس ودبس الرمان اللذيذة
تقدم مع سلطة وبطاطا. كل شي بالفرن وبزيت الزيتون المخصص للحرارة لان زيت النباتي مضر ومهدرج ويزيد من الالتهاب بالجسم هذه اكلة مشبعة صحية ومصدر للحديد وطنية بفيتامين دقيقة
سودة بالفطر والفليفلة مع تتبيلة البصل والبقدونس ودبس الرمان اللذيذة
تقدم مع سلطة وبطاطا. كل شي بالفرن وبزيت الزيتون المخصص للحرارة لان زيت النباتي مضر ومهدرج ويزيد من الالتهاب بالجسم هذه اكلة مشبعة صحية ومصدر للحديد وطنية بفيتامين دقيقة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
قطّع السودة والفطر والفليفلة والبصل والثوم.
- 2
سخّن الزيت في مقلاة، أضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبل.
- 3
أضف السودة وقلّب حتى يتغير لونها.
- 4
أضف الفطر والفليفلة، وتبّل بالملح والفلفل، ورق الغار وضعها في الفرن حتى تنضج المكونات.
- 5
اخبز البطاطا الجاهزة في الفرن حسب التعليمات على الكيس.
- 6
اخلط البقدونس مع شرائح البصل والسماق ودبس الرمان.
- 7
قطّع الخس والطماطم والخيار، واخلطهم مع عصير الليمون وزيت الزيتون.
- 8
قدّم السودة مع البطاطا والسلطة.
النصائح
يمكنك إضافة توابل إضافية حسب الذوق مثل البابريكا أو الكزبرة.
الكوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات