كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سمك سلمون مع خضار وبطاطا حلوة
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سمك سلمون مع خضار وبطاطا حلوة

سمك سلمون مع خضار وبطاطا حلوة

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
Netherlands

مغذية و مناسبة لحميات الديتوكس

مغذية و مناسبة لحميات الديتوكس

اقرأ المزيد...

سمك سلمون مع خضار وبطاطا حلوة

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
Netherlands

مغذية و مناسبة لحميات الديتوكس

مغذية و مناسبة لحميات الديتوكس

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

1 شخص
  • 150 غسمك سلمون مشوي
  • 1 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون أخضر
  • 1ساق كبيرة (مفروم) كرفس
  • 1 كوب(مقطع زهرات) بروكولي
  • 1/2 حبة(مفروم) بصل
  • 2 فص(مفروم) ثوم
  • 1 حبة متوسطة(مقشرة ومقطعة مكعبات) بطاطا حلوة
  • حسب الرغبةملح
  • حسب الرغبةفلفل أسود
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    تبّل السلمون بالملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون الأخضر.

  2. 2

    اشوِ السلمون في مقلاة أو على الشواية حتى ينضج.

  3. 3

    في قدر، شوّح البصل والثوم بزيت الزيتون، ثم أضف الكرفس والبروكولي وقلّب حتى تطرى الخضار.

  4. 4

    اسلق البطاطا الحلوة على البخار حتى تصبح طرية.

  5. 5

    قدّم السلمون مع الخضار المطهوة والبطاطا الحلوة.

النصائح

يمكنك إضافة بهارات مثل البابريكا أو الكمون لإضفاء نكهة إضافية.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

RANI RUSH 💖
RANI RUSH 💖 @RANIRUSHOFFICIAL
نُشرت في 19 مايو 2026 13:05
Netherlands
باحثة علوم غذائية و لايف كوتش لكن اعرض اغلب الأوقات طبخات أمي التقليدية. أنا اعيش في بلد آخر ونتواصل اونلاين وعندما اذهب في زيارة يزيد تفاعلي على هذا الموقع.
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

سمك سلمون خضار بطاطا حلوة

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. بيض بالسبانخ
  2. شاورما الدجاج المحمر بدون فرن
  3. حمسة صدور الدجاج المفروم
  4. الباشا وعساكره 😍
  5. معكرونة بالخضار والجبنة
  1. فاهيتا الدجاج
  2. تفريز الفول الأخضر
  1. تفريز الفول الأخضر
  2. فاهيتا الدجاج
  3. يالنجي
  4. مربى التوت والفراولة والبلوبيري معاً
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25789563
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close