برغل مع لحم في الكوكوت
الخطوات
- 1
قطّع البصلة والطماطم إلى نصفين وضعهما في الكوكوت مع الزيت وسخّن جيدًا.
- 2
أضف قطع اللحم المتبلة بالملح، الفلفل الأسود، توابل اللحم، والثوم البودرة. قلّب حتى يتغير لون اللحم.
- 3
أضف ورق الغار، أغلق الكوكوت دون ماء، وضعها على نار عالية حتى تصفر، ثم خفّض النار واتركها 30 دقيقة.
- 4
افتح الكوكوت، قلب اللحم، أغلقها مجددًا واتركها 15 دقيقة إضافية.
- 5
بعد النضج، اخلط البصل والطماطم الذائبين بالخلاط لتحصل على صوص.
- 6
في طنجرة أخرى، حمّر بصلة مفرومة مع الزيت والمارغرين والفلفل الأحمر المقطع.
- 7
أضف التوابل، ثم البرغل المغسول وقلّب جيدًا.
- 8
أضف الطماطم المصبرة ومرّق بالماء، واتركه على نار هادئة مع التحريك حتى ينشف ويصبح جاهزًا.
- 9
قدّم البرغل مع اللحم والصوص، وبالصحة والعافية!
النصائح
يمكنك إضافة بعض الخضار مثل الجزر أو البازلاء لزيادة القيمة الغذائية.
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25840919













التعليقات