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लोबिया की सूखी सब्जी
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लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी मुख्य फोटो

लोबिया की सूखी सब्जी

Ajita Srivastava
Ajita Srivastava @cook_29174649
Deoria, Uttar Pradesh

#CA26
#Week10
#जून के रंग
#लोबिया
लोबिया की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है, लोबिया में प्रोटीन होता हैं। यह पाचन सुधारने वजन घटाने में मदद करता है,बल्ड शुगर को नियंत्रित करने में और दिल की स्वस्थ्य रखने में भी लोबिया फायदेमंद होता है।
मैने आज लोबिया की सूखी सब्जी बनाई है ये खाने में बहुत लाजवाब लगती है।

#CA26
#Week10
#जून के रंग
#लोबिया
लोबिया की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है, लोबिया में प्रोटीन होता हैं। यह पाचन सुधारने वजन घटाने में मदद करता है,बल्ड शुगर को नियंत्रित करने में और दिल की स्वस्थ्य रखने में भी लोबिया फायदेमंद होता है।
मैने आज लोबिया की सूखी सब्जी बनाई है ये खाने में बहुत लाजवाब लगती है।

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लोबिया की सूखी सब्जी

Ajita Srivastava
Ajita Srivastava @cook_29174649
Deoria, Uttar Pradesh

#CA26
#Week10
#जून के रंग
#लोबिया
लोबिया की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है, लोबिया में प्रोटीन होता हैं। यह पाचन सुधारने वजन घटाने में मदद करता है,बल्ड शुगर को नियंत्रित करने में और दिल की स्वस्थ्य रखने में भी लोबिया फायदेमंद होता है।
मैने आज लोबिया की सूखी सब्जी बनाई है ये खाने में बहुत लाजवाब लगती है।

#CA26
#Week10
#जून के रंग
#लोबिया
लोबिया की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है, लोबिया में प्रोटीन होता हैं। यह पाचन सुधारने वजन घटाने में मदद करता है,बल्ड शुगर को नियंत्रित करने में और दिल की स्वस्थ्य रखने में भी लोबिया फायदेमंद होता है।
मैने आज लोबिया की सूखी सब्जी बनाई है ये खाने में बहुत लाजवाब लगती है।

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सामग्री

25 मिनट
3 लोग
  • 200 ग्रामलोबिया फली
  • 2आलू
  • 1प्याज स्लाइस में कटा
  • 5कलियां लहसुन की
  • 4हरी मिर्च बारीक कटी
  • 1टमाटर
  • 1 टी स्पूनपंच फोरन
  • 2 टेबल स्पूनतेल
  • 1 टी स्पूनहल्दी पाउडर
  • 1/2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर
  • 1/2 टी स्पूननमक या स्वादानुसार
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कुकिंग निर्देश

25 मिनट
  1. 1

    लोबिया को धुले और इसे छोटे छोटे टुकड़े में काट लें, आलू को छिल कर इसके भी छोटे टुकड़े करे। प्याज को स्लाइस में काटे और लहसुन को भी छील लें। गैस पर पैन रखे इसमें तेल डाले गर्म हो जाय तब पंच फोरन डाल दे।

    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 1 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 1 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    पंच फोरन चटकने लगे तब इसमें प्याज, हरी मिर्च और लहसुन डाल दे। प्याज गोल्डेन कलर का हो जाय तब इसमें कटी हुई लोबिया और आलू डाल दे।

    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 2 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 2 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    अब सब्जी को चलाए और ढक दे, सब्जी थोड़ी लाल हो जाय तब इसमें नमक,हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डाल दे। सभी को अच्छे से चलाए और अब इसमें टमाटर को छोटे टुकड़े में काट कर डाले।

    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 3 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 3 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    अब इसे चलाए और ढक कर इसे 5 मिनट स्लो फ्लेम पर पकाए। सब्जी पक जाए तब इसके ढक्कन को हटाए और हाई फ्लेम पर इसे अच्छे से भुने। सब्जी अच्छे से भून गई है अब गैस बंद करे। तैयार है स्वादिष्ट और पौष्टिक लोबिया की सब्जी।

    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 4 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 4 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    सर्विंग प्लेट में निकाले और सर्व करें चपाती, पराठे या डाल चावल के साथ।

    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 5 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 5 फोटो
    लोबिया की सूखी सब्जी रेसिपी चरण 5 फोटो

टिप्स

लोबिया की सब्जी में टमाटर डाल कर बनाने से इसका टेस्ट बहुत अच्छा लगता है और लहसुन की कलियां बिना कट किए ही डाले तो स्वाद और भी बढ़ जाता है।

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Ajita Srivastava
Ajita Srivastava @cook_29174649
02 जून 2026 14:18 पर
Deoria, Uttar Pradesh

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