Cukkinis sós pite diétás (gluténmentes)💚❕
Szendrey-Vigh Debóra @debora_szv1
Alacsony szénhidrát tartalmú sós cukkini pite.
Az egész adag kb 440 kalóriát tartalmaz és kb 44 g fehérjét.
Cukkinis sós pite diétás (gluténmentes)💚❕
Alacsony szénhidrát tartalmú sós cukkini pite.
Az egész adag kb 440 kalóriát tartalmaz és kb 44 g fehérjét.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A cukkinit lereszeljük, hozzáadunk egy kis sót (én fél tk adtam hozzá), majd állni hagyjuk 10 percig.
- 2
Kinyomkodjuk a cukkini levét, majd összekeverjük a quarkkal, a joghurttal és a tojásokkal. Hozzáadjuk a többi (száraz) hozzávalót és alaposan összedolgozzuk. Hagyjuk állni 10 percig.
- 3
A masszát belenyomkodjuk egy szilikonformába vagy egy sütőpapírral bélelt tepsibe.
- 4
180 fokra előmelegített sütőben készre sütjük. Kb 20-25 perc.
Cooksnapek
Szeretettel a legfinomabb!🤍-receptek, melyeket a saját ízlésemre szabtam-diétás ételek ( a későbbiekben a kalóriákat is odaírom)-cukor-, glutén-, laktózmentes ételeket is találszNagyrészt olyan ételeket készítek, amelyek amellett, hogy finomak, olyan alapanyagokból készülnek, amelyek egészségesebb alternatívát kínálnak, és szervezetünk számára is értékes tápanyagokat tartalmaznak.🌱🫶🏻💚
Olvass tovább Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/26453065
Szöveges kommentek