Gombakrémleves diétásan🍄🟫❕
Az egész adag gombakrémleves kb 270 kcal. Ha 3 adagra osztod, akkor kb 90 kcal/adag.
Gombakrémleves diétásan🍄🟫❕
Az egész adag gombakrémleves kb 270 kcal. Ha 3 adagra osztod, akkor kb 90 kcal/adag.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A vöröshagymát apróra vágjuk. A gombákat megtisztítjuk, majd felszeleteljük.
- 2
3-5 ek vízen megpároljuk a hagymát, majd hozzáadjuk a gombát. Pár percig pároljuk, majd felöntjük vízzel vagy alaplével, úgy, hogy ellepje. Lejjebb vesszük a hőfokot, hozzáadjuk a fűszereket, a mustárt és a szójaszószt is.
- 3
Összeforraljuk, majd félrerakjuk és hagyjuk kihűlni. (Amennyiben van fém botmixered amivel lehet forró ételt turmixolni, ne várj, turmixold teljesen krémesre). Nekem nincs, így megvártam míg kihűlt, majd turmixoltam.
- 4
Hozzáadjuk a joghurtot. Ha forrón turmixoltad akkor hőkiegyenlítsd. Végül melegítsük, de ne forraljuk. Ha kész, tálaljuk. 🥰
Tippek
Ha van szarvasgomba olajad, adj hozzá pár cseppet a legvégén, ha már nem főzöd. Nagyon jó ízt ad neki. 🍄🟫🤤❕
Cooksnapek
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek