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Panqueques 🥞 de Harina Integral
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Una foto de Panqueques 🥞 de Harina Integral

Panqueques 🥞 de Harina Integral

Maria Porcal
Maria Porcal @cook_18089315
URUGUAY MONTEVIDEO.

#DelantalCookpad2026 🇺🇾 .
INGREDIENTES _32 Harinas.
Estos son muy ricos y sanos como, para desayunar, o comer cuándo tengas ganas de comer algo saludable y muy ricos y para mi son exquisitosss 💯💯.

#DelantalCookpad2026 🇺🇾 .
INGREDIENTES _32 Harinas.
Estos son muy ricos y sanos como, para desayunar, o comer cuándo tengas ganas de comer algo saludable y muy ricos y para mi son exquisitosss 💯💯.

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Panqueques 🥞 de Harina Integral

Maria Porcal
Maria Porcal @cook_18089315
URUGUAY MONTEVIDEO.

#DelantalCookpad2026 🇺🇾 .
INGREDIENTES _32 Harinas.
Estos son muy ricos y sanos como, para desayunar, o comer cuándo tengas ganas de comer algo saludable y muy ricos y para mi son exquisitosss 💯💯.

#DelantalCookpad2026 🇺🇾 .
INGREDIENTES _32 Harinas.
Estos son muy ricos y sanos como, para desayunar, o comer cuándo tengas ganas de comer algo saludable y muy ricos y para mi son exquisitosss 💯💯.

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Ingredientes

45minutos total
10 raciones
  • 1 tazasharina integral
  • 2huevos
  • 1 tazaleche descremada
  • 1 cda deaceite
  • 1 pizca desal
  • 1 cdita depolvo para hornear
  • Endulzante en polvo stevia
  • c/nCanela
  • 1manzana roja
  • 2peras ralladas
  • Un puñado dechía
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Paso a paso

45minutos total
  1. 1

    En un bowl, mezclamos todos los ingredientes, con un batidor de mano, hasta lograr una masa sin grumos.

    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
  2. 2

    Acá los endulzantes, y calentamos un sartén (en mi caso, no tengo panquequera).Es viejito pero es muy fiel, jeje]]], Coloqué la sartén y luego le paso con un cepillo aceite, espero qué este apenas.caliente y esparcir la masa y cocinar hasta qué los bordes estén secos apenas, dar vuelta, dorar por unos minutos más.

    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
  3. 3

    El.primero, como siempre se me quedó un poco quemado, pero después, van saliendo.

    Foto del paso 3 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
    Foto del paso 3 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
  4. 4

    Preparación:10 a15 minutos. Reposo de la masa15 a 25 minutos en la heladera para hidratar la masa. Cocción 1 a 2 minutos por lado en la sartén. Total =47 minutos

    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques 🥞 de Harina Integral
  5. 5

    Los adorne con unos trocitos de queso 🧀 magro y mermelada de durazno.!!!! Que 😋

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maria Porcal le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/26495531
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Copiado!

Maria Porcal
Maria Porcal @cook_18089315
martes, 25 de agosto de 2026 a las 05:12 PM
URUGUAY MONTEVIDEO.
Me apasiona cocinar, lo hago con mucho amor, dedicación y felicidad, para toda mi flia.💖
Leer más

Comentarios (2)

Cecilia Virlee
Cecilia Virlee @ceci2311
martes, 25 de agosto de 2026 a las 08:25 PM
woow ame esos panqueques super saludable y delis maria 👏👏👏me encantaron me guardo la receta para hacerlos pronto
Invitado
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Panqueque Harina Integral

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