بانيه الدجاج في الفرن (دايت)

Name: بانيه الدجاج في الفرن (دايت)
Yield: شخصين
Cuisine: سعودية
Ingredients: 4 صدور دجاج; فصين ثوم; 1 حبة بيضه; قليل دقيق; قليل بقسماط; 1 ملعقة صغيره كمون; 1 ملعقة صغيره ملح; 1 ملعقة صغيره اوريغانو; 1 ملعقة صغيره بابريكا; 1 ملعقة صغيره فلفل اسود; 1 ليمون; 1 ملعقة صغيره خردل (اختياري); 1 ملعقة زيت زيتون او بخاخ الطبخ بدون سعرات

Mashael FA @cook_12023870

Jeddah

بانيه الدجاج في الفرن (دايت)

Mashael FA @cook_12023870

تم الحفظ

المكوّنات

شخصين

4صدور دجاج
فصينثوم
1 حبةبيضه
قليل دقيق
قليل بقسماط
1 ملعقة صغيرهكمون
1 ملعقة صغيرهملح
1 ملعقة صغيرهاوريغانو
1 ملعقة صغيرهبابريكا
1 ملعقة صغيرهفلفل اسود
1ليمون
1 ملعقة صغيرهخردل (اختياري)
1 ملعقةزيت زيتون او بخاخ الطبخ بدون سعرات

تم الحفظ

الخطوات

1

نغسل وندق الدجاج بس مو مرا رفيعه
2

نخلط الدجاج مع البهارات والثوم والليمون والخردل ونحطهم في الثلاجة اقل شي نص ساعة
3

نغمس الدجاج في الدقيق ونضيف بابريكا واريغانو ونقلب من كل الاتجاهات ثم البيض ثم البقسماط
4

نرش بخاخ الزيت او 1 ملعقة زيت زيتون وندهن الصينية ونرص الدجاج
5

نفتح الفرن من قبل على حرارة 180 ونخليها لين تستوي لين يسير لونها ذهبي ومقرمش