عصير البرتقال والبنجر من اكثر العصائر الصحيه

Name: عصير البرتقال والبنجر من اكثر العصائر الصحيه
Cuisine: سعودية
Ingredients: خمس حبات برتقال; حبتين بنجر (شمندر); سكر; القليل من الماء

المكوّنات

1

تقشر حبات البرتقال وتوضع في الخلاط مع قليل من الماء
2

تقسم كميه عصير البرتقال على قسمين
3

تقشر البنجر (الشمندر) بقشارة البطاطا ثم تقطع وتغسل بماء دافيء
4

تنقع قطع البنجر (الشمندر) في ماء دافيء لمدة عشر دقائق
5

يوضع عصير البرتقال في الخلاط مع قطع البنجر (الشمندر) ويضاف له ربع كوب ماء ويخلط جيداً ويصفى بمصفاة الصغيرة الاعين ويوضع في كأس ثم يحلى على حسب الرغبه وتوضع به قطع من الثلج