leangourmet
leangourmet @cook_8471582
Ωωωωωω! Νομίζω οτι τη συνταγή αυτή την ανέβασες μόνο για μένα, μιας κι έβαλες όλα τα αγαπημένα μου υλικά!\r\n\r\nΚαι απο διατροφική αξία όλα τα ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες παντρεμένα με τέλεια γεύση!\r\n\r\nΤο καρυδάκι το ψήνω πάντα λίγο πρώτα (καμιά φορά πικρίζει όταν μείνει μέσα σε χυμό). Όσο για το αμύγδαλο που θα \"μουλιάσει\" στους χυμούς κάνει το ασβέστιό του άριστα \"βιοδιαθέσιμο\" για τα οστά μας.\r\n\r\nΚαι άν δεν την τελειώσετε άμεσα, με 30-40 γρ \"δυνατό\" τυρί (μπλέ, μετσοβόνε, γραβιέρα ή και κόττατζ) είναι το τέλειο δείπνο.\r\nΜπράβο!
tzoulitsa
tzoulitsa @tzoulitsa
Τώρα την είδα και θα την φτιάξω οπωσδήποτε αύριο,εκπληκτική ιδέα μου φαίνεται!!!!!!!!!!!!!\nΘα βαθμολογήσω αύριο για να έχει αξία!
stef.f
stef.f @cook_8486301
Fovero! Thn kanw ke gw, mono pou pros8eto ligo ximo lemoniou wste na mhn mou maurisoun ta frouta!Episis m' aresei polu
na kavourdizw tous 3irous karpous.
lar
lar @cook_8485869
Ευχαριστώ πολύ!!!..Όντως είναι πολύ ωραία..Εγώ την φτιάχνω κάθε βδομάδα και διατηρείται 4-5 ημέρες στο ψυγείο.Ιδιώς όταν θέλω κάτι γλυκό είναι η κατάλληλη λύση!!

frapedia
frapedia @cook_8449823
Συμφωνω με την stef.f, ο χυμος λεμονιου χρειάζεται - ειδικα αν μπει το μηλο. Η μαμά μου την έκανε παντα στα τραπεζώματα και είχε τρελή επιτυχία!
tjo
tjo @cook_8483520
Πάρα πολύ καλή!Δεν έβαλα χυμό λεμονιού αλλά δεν μου μαύρισαν τα φρούτα! Ίσως να βοήθησε ο ανανάς.. δεν ξέρω!