Natasa Totsi

αβοκάντο σε κομμάτια • μπανάνα σε κομμάτια • γιαούρτι στραγγιστό κατσικίσιο φάρμα • ταχίνι • σιρόπι αγαύης (ή μέλι) • κακάο σκόνη (ή 1 κ.σ. θέμα προτίμησης)

λάχανο κομμένο σε χοντρά κομμάτια • άνηθο ψιλοκομμένο • καρότα κομμένα ροδέλες λεπτές • τζίντζερ τριμμένο • πάστα κάρυ • κουρκουμά • χυμό ντομάτας • κίτρινο ρύζι • ελαιόλαδο

γιαούρτι κατσικίσιο φάρμα Σελλια • κολοκυθόσπορο • ηλιόσπορο • σουσάμι • ρόδι • βρώμη • αμύγδαλα και καρύδια • Σύκοπαστα φυσική χωρίς πρόσθετα

κοτόπουλο χωριάτικο • γλιστρίδα • πιπεριές κέρατο (πράσινη και κόκκινη) • καρότα μέτρια • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • ντομάτες τριμμένες • αλάτι,πιπέρι • ελαιόλαδο • νερό • κόκκινο κρασί

λιγκουίνι ολικής • caviar lumpfish • σκόρδου σε λεπτές φέτες • κύβο λαχανικών ξύσμα (τριμμένο) • ελαιόλαδο (6-7 Και.σ) • τσίλι πιπερίτσα • πιπέρι φρεσκοτριμμένο • ρίγανη • κουρκουμά • μαϊντανό (προαιρετικά)

φασολάκια πλατιά κατεψυγμένα • καρότα σε λεπτές φέτες • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • λουκάνικο χωριάτικο σε κομμάτια • μαϊντανό ψιλοκομμένο • ντομάτα σάλτσα • γλυκοπατάτα • ελαιόλαδο • κουρκουμά • αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

αλεύρι ντινκελ • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • μαγιά ξηρή • ζάχαρη • αλάτι • χλιαρό νερό • λάδι • τυρί μοτσαρέλα dirrolo σε νερό • σκόρδο κομμένες σε φέτες • ντοματίνια κομμένα σε φέτες • ελιές μαύρες καθαρισμένες • φρέσκια ντομάτα Μιsko βασιλικός με κρασί! •

κουβερτούρες dessert σε κομμάτια (κανονικές) • κουβερτούρα dessert (σκουρη με παραπάνω κακάο) • φυτικό βούτυρο • χουρμάδες βασιλικούς • Καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα ψημένα χωρίς αλάτι (κατά βούληση) • Βανίλια υποβρύχιο με άρωμα μαστίχα Χίου

αλεύρι αλεσμένο βρώμης • μήλα σε λεπτές φέτες(πράσινα και κόκκινα) • γάλα αμυγδάλου • ταχίνι • μπανάνες λιωμένες (με πιρούνι) • βανίλια • κανέλα Κεϋλάνης • κακάο σκόνη • σταφίδες • σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)

σπανάκι κομμένο σε κομμάτια μεγάλα • άσπρο λάχανο κομμένο σε κομμάτια • ξερό κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες, • καρότο κομμένο σε λεπτές φέτες • λιαστές ντομάτες σε κομμάτια • περίπου κινόα • κουρκουμά • λευκό κρασί • Ελαιόλαδο • λεμόνι χυμός • Αλάτι,πιπέρι φρεσκοτριμμένο • Μαϊντανό και άνιθο (προαιρετικά)

μοσχαράκι σπάλα • φασολάκια πλατιά (κατεψυγμένα) • ντομάτες βιολογικές • πελτέ • κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) • σκόρδο(ψιλοκ) • καρότα στο μούλτι • κανέλα ξύλο • κέτσαπ για μακαρόνια • καστανή ζάχαρη • κόκκινο κρασί • μαϊντανό(ψιλοκ) •

μελιτζάνες (κομμένες σε κύβους) • κολοκυθάκια (κομμένα σε ροδέλες) • ντοματίνια (κομμένα στα 4) • καρότα σε ροδέλες • πράσινες πιπεριές κέρατο σε ροδέλες • κρεμμύδια χοντρόκομμενα • σκόρδο ψιλοκομμένες • σάλτσα pummaro • κέτσαπ • κουρκουμά • Φρέσκο Θυμάρι, ρίγανη και δυόσμο • Αλάτι, πιπέρι •

πράσο κομμένο σε χοντρές ροδέλες • σέλινο • άνηθο ψιλοκομμένο • πελτέ • ρύζι γλασέ • ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι • αυγό • λεμόνι

πανσέτες • πατάτες κομμένες • ελαιόλαδο • πορτοκαλι χυμό • λεμόνι χυμό • μέλι γεμάτο • κουρκουμά • μουστάρδα • Ρίγανη,αλάτι,πιπέρι

σπανάκι • μπακαλιάρου κατεψυγμένα • κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) • δυόσμο • χυμό ντομάτας • ρύζι νυχάκι • κέτσαπ • κουρκουμά • ελαιόλαδο • δάφνη • λεμόνι (χυμός) • νερό •

πλοκάμια χταποδιού • κριθαράκι μέτριο ολικής • πελτέ • ντοματίνια κονκασέ • ελαιόλαδο • κρεμμύδι ·ψιλοκομμένο) • Ξύσμα 1 λεμονιού • κόκκινο κρασί • κανέλας • κόκκους πιπεριου • μπαχάρι • δάφνης •

φακές • γλυκοπατάτα κομμένη σε μικρά κομμάτια • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • σκόρδο ψιλοκομμένη • σέλινο • βαλσάμικο με μέλι • πελτέ • ντομάτα χυμό • κουρκουμά • κόκκινο κρασί • Ρίγανη,δενδρολίβανο • Αλάτι,πιπέρι •

λευκά μανιτάρια σε φέτες • σκόρδο ψιλοκομμένη • ελαιόλαδο • καρότο τριμμένο • ντοματίνια χοντροκομμένα • μαϊντανό και δυόσμο μαζί(ψιλοκομμένα) • αυγά • λευκό καυτερο τυρί (λίγα κομματάκια) • Μπούκοβο • Αλάτι,πιπέρι,ρίγανη • κορν φλάουρ

κιμά ελιά • κιμά λαπα • ψίχα ψωμιού προζυμένιου • αυγό • μουστάρδα • ξύδι • γιαούρτι στραγγιστό πρόβειο • κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) • ελαιόλαδο • κεφαλοτύρι • πιπέρι καγιέν • μαϊντανό •

σπανάκι χοντροκομμένο • κόκκινη πιπεριά (κέρατο) σε λεπτές φέτες • στραγγιστό γιαούρτι κατσικίσιο • αυγά • σκόρδο (ψιλοκομμένο) • κορν φλάουρ • Μπούκοβο,αλάτι πιπέρι