Cúrcuma

carne molida de res, lasagna de su preferencia, salsas de carne, pimienta molida, cúrcuma en polvo, paprika, Laurel c/n, Tomillo, consomé de carne, cebolla picada, cilantro picado, Queso mozzarella rallado

lb. de lenteja, lb. de pollo ahumado, salsita ranchera, sazón completa, comino, cúrcuma, Tomillo, sal y pimienta molida, y medio de agua o la necesaria

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel , aceite de oliva 1 cebolla, picada , racimo de brócoli , pimiento rojo , champiñones, apio, cortados en trozos, ajo, picados , jengibre en polvo, cúrcuma en polvo , soperas de sal Himalaya , agua , Sal y pimienta al gusto

arroz lavado y escurrido, ajo picado, cebolla picada, manteca de cerdo, cúrcuma, knorr suiza, Sal, Agua

huevo, avena, cúrcuma, de cucharadita de canela, de cucharadita de Royal, plátano, yogurt, leche de almendras, granola

Queso crema de kéfir, Cúrcuma, Pimiento morrón en trozos, Albahaca, sal

Garbanzos, Agua, Jitomate picado, Ajo picado, Cebolla picada, Chile picado (opcional), Cúrcuma, Sal

pata de res, Elotillos cortados, vinagre blanco, Sal, orégano, laurel, apio cortada, sazonador de costilla Maggi, achiote, cúrcuma, chile jalapeño (opcional aunque le da un toquesito especial), chile dulce cortado en rajas

chayotes grandes, chiles poblanos, cebollas, jitomates, jamón, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

filetes de pescado, nopales, ejotes cocidos, zanahoria en tiras, chayote en rodajas, jitomate en rodajas, papel aluminio, Mantequilla, Condimentos: Pimienta, cúrcuma, jengibre y sal, Ajo picado, cebolla en rodajas

arroz 🌾, alitas de pollo 🍗 🐥doradas, Cúrcuma, Paprika, jitomates, consume, salchicha rebanadas y doradas, Agua 💧, ajo

tofu firme, kale picado (sin tallos), de cebolla, picada finamente, ajo triturado, tomates cherry, cortados a la mitad, de pimiento rojo, picado finamente, cúrcuma, paprika, levadura nutricional (opcional), Sal, agua

pechugas de pollo, zapallito o zucchini, brócoli, cebolla, vara apio, zanahoria, Arroz, Condimentos, Comino, Cúrcuma, Orégano, Pimienta

chayotes grandes, chiles poblanos, jamón, cebollas, jitomates, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

pescado blanco, aceite vegetal, ajo en brunoise, cilantro en chiffonade, sal, cúrcuma en polvo, salsa de pescado, azúcar

garbanzos cocidos (pueden ser enlatados o cocidos previamente), zucchini (calabacita) en cubos, zanahoria en cubos, papa mediana en cubos, cebolla picada, ajo picado, tomate picado, apio picado, pimentón dulce (paprika), cúrcuma (opcional), Sal y pimienta, caldo de verduras o agua

picadillo de chorizo, berenjena grande o una pequeña, Ajo, cebolla, ají pimiento, ajo porro (opcional), zanahoria rallada, Cúrcuma, pimienta, Caldito de pollo, Naranja agria o vinagre, orégano

muslos de pollo o contramuslo, zanahoria pequeña, papa grande, ajo, Cúrcuma, pimienta, Cebolla en polvo, Perejil, paprika, limón o vinagre o naranja agria, Aceite, agua

Berenjena, Huevo, Harina de castilla, Polvo de sazón completo, Cúrcuma, pimienta, Sal a gusto

Arroz cocinado, Harina de castilla, Pan rallado, Cúrcuma, Pimienta, Orégano, Sazón completo, Ajo, Cebolla, ají pimiento, Cebollino, huevo

aceite, ajo, cebolla, cúrcuma, Jengibre, consomé en polvo, pimienta, fideos de arroz (o fideos del #0), Lechuga

papaya grande, cúrcuma en polvo, limones grandes, agua

té verde en hebras, agua caliente (pero sin que haya hervido), cúrcuma, pimienta, miel para endulzar

pollo, papitas cambray o al gusto, varitas de apio, cebolla morada mediana, zanahoria, ajo, cúrcuma en polvo, caldo o agua, aceite, mantequilla, maicena (opcional), de taza de agua

pechuga de pollo sin hueso, cúrcuma, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta, leche

Apio 🥬, Kale 🥬, Pepino 🥒, Manzana verde 🍏, Jugo de limón, cúrcuma en polvo, linaza en polvo, miel de abeja 🍯, Agua