Edulcorant

huevos, mantequilla, vainilla, leche de almendra, proteína en polvo, harina de coco, polvo de hornear, bicarbonato, cocoa amarga, stevia líquida o calcular, Chips de chocolate amargo

3/4 taza harina coco, 1/4 harina linaza, 1 scoop proteína de coco, 2 cucharaditas polvo hornear, 1/2 cucharadita bicarbonato, 1/4 taza cocoa polvo, 1/2 taza chips sugar free Hershey’s, 1/2 paquetito gelatina sin sabor, 2 huevos, 2 cucharadas mantequilla derretida, 1 taza leche almendra o lo que necesita para dar consistencia de masa de galleta como plasticina , 1/2 cucharadita de vainilla

hierbabuena fresca, limón, hielo, Stevia o edulcorante

puré de Camote, cdita. de aceite de coco, coco rallado, cdita. de polvo de hornear, avena molida (harina de avena), claras de huevo, Canela, scoop de proteína, Stevia o endulzante

bananos medianos maduros, harina de avena (avena molida), cacao amargo, aceite de coco, mantequilla de maní sin azúcar, stevia líquida, polvo de hornear

sal, azúcar o 2 sobres de Stevia, leche, arroz, agua, Canela, Paleta para mezclar

Avena integral, Aceite de oliva, Leche en polvo, Miel orgánica, Canela, Pasas, Coco, Splenda

bananos, a 4 clavos de olor, Canela en polvo, azúcar morena, Harina integral, polvo para hornear, bicarbonato, aceite de oliva, huevos, sal, splenda o endulzante favorito, a 7 cdas de miel

canela, endulzante natural (Stevia), Corazón de Trigo, agua

queso crema, azúcar o splenda, del almíbar de los melocotones, pastel amarillo (Yellow Cake), 16 onzas de melocotones en rebanadas

mantequilla a temperatura ambiente, Splenda granulado, azúcar, vainilla, sal, cocoa, harina

peras Bosc, monk fruit o el endulzante preferido, canela molida, yogurt griego natural, monk fruit, canela molida, granola casera

😍 te de jengibre con moras, 😍 miel de abeja o un sobre de azúcar stevia 🐝 a tu gusto 😋, 😍 agua caliente.💦, 😍 taza donde te vas a preparar el te ☕, 😍 para acompañarlo: con galletas o pan al gusto.😋

manzanas verdes pequeñas, agua, varita de canela, azúcar o endulzante, whisky

duraznos, stevia para hornear o 1 de azúcar morena, licor del 43, naranja ralladura de la cáscara, ralladura de limón, de barra de mantequilla, se esencia de vainilla, hojaldre

Harina de Almendras, huevo, mantequilla derretida, Royal, cocoa (opcional), canela en polvo (opcional), monkfrut o stevia o azúcar

harina, Splenda granulado o azúcar, coco rallado sin endulzar, polvos de hornear, leche de coco, aceite vegetal, yo usé de aguacate, jugo de piña, piña fresca en cubos pequeños

agua fría, limón verde, limón amarillo, chicas de hierbabuena o 10 grandes, Stevia o endulzante al gusto

avena, leche de tu preferencia, vainilla si gustas, huevo, harina, Mantequilla, Miel o endulzante de tu preferencia para el final

galleta de arroz, Cacao en polvo, bebida vegetal o de coco, stevia, frambuesas, jocoque fresco

yogurt natural o griego, leche, frutos rojos, Espinacas, Endulzante (Splenda o azúcar)

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

zanahoria mediana, huevo, chía, bebida de coco, plátano, harina de almendra, Cocoa, endulzante, miel o azúcar al gusto, canela, polvo para hornear, sal, Arándanos secos

Fruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.), miel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia, Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo), Cereal (el de tu preferencia), copeteadas de leche en polvo, agua

mango maduro, yogurt natural, gelatina sin sabor, agua, Endulzante (opcional)

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

Harina de Garbanzos, Yogurt griego o natural, queso rallado, Semillas de chía, Sal, endulzante de su preferencia, carne molida, brócoli triturado en procesador o licuadora, Opcional una cucharada de jalapeño picado, Opcional 1 cucharada Mantequilla para barnizar

yemas y 2 claras de huevo, leche (puedes usar más si observas que la masa se endurece), harina de trigo, harina de avena, Royal, esencia de vainilla, jugo de limón, Endulzante, Yogurt griego sin azúcar, azúcar glass, plátano, Nuez de la india

harina de avena, betabel, huevos, vainilla, cacao, Royal, leche, Endulzante, canela