Recetas de Ensalada de atún y verduras (3,931)

Atún de tu preferencia, brócoli pequeño, Lechuga, Chile pimiento verde y rojo, Cebolla morada, Mayonesa

papas, atún en lata, Mayonesa, mostaza, jugo de limón, Sal y pimienta, Vinagre (para cocinar las papas)

medallones de atún ahumado, queso panela en cubitos, pz, Espinaca, Lechuga Hidroponíca, jitomates rebanados, cebolla en rodajas, Ajonjolí, Aceite de oliva, Sal y pimienta

lata grande o 2 paquetes de atún en agua, aguacate, limón el jugo (1 cucharada aprox), apio picado muy fino, cebollín cortado fino, jitomate deshidratado en aceite, chile seco (opcional), sal y pimienta

lechuga orejona, jitomate, pepino, huevo duro, lata atún en agua, aceitunas kalamata, champignons, papa chica cocida, anchoas opcional, Vinagreta:, mostaza Dijon, ajo en polvo

kale picadas, albahaca picadas, cebolla picadita, pote remolachas, pote vegetales mixtos, zanahoria rallada, sal, aceite de oliva, latita atún (0pcional)

pote habichuelas rosadas, pote garbanzos, cebolla picadita, sal, aceite oliva, pote remolachas, lata atún en aceite, Cebollín a gusto

atún enlatado, cebolla morada, zanahoria, mayonesa, pepino, Perejil, Sal y pimienta negra

manzana, latas atún, apio, cebollín, chdas mayonesa, Arándanos, cebolla, Pimienta con limón, Sal, chdas de pepitas opcionales

Pepinos, limón, Sal, limón, pimienta, Aguacate, Atún (latas), Lechuga, Desinfectante

coditos integral, latas de atún en agua o en aceite al gusto, lata de leche evaporada, cuadros de queso amarillo, medianas de crema, medianas de mayonesa, pimientos morrón verde, Al gusto sal, lata de elotes grande, Para acompañar con tostadas o galletas saladas

Lechuga , jitomate, cebolla blanca, chile jalapeño (con o sin semillas, es al gusto), latas de atún en aceite

lata de atún, hojas de espinacas, repollo picado, se perejil, cilantro, pequeño de cebolla, semillas de girasol (puedes agregar nueces o almendras), zanahoria pequeña rallada, vinagre de manzana, aceite de oliva, Sal

paq pasta coditos, chiles en vinagre picaditas;, o dos del vinagre de los chiles;, mayonesa;, mostaza amarilla;, Lata de atún (70 gr);, Sal y pimienta (al gusto);, chícharos congelados;, granitos de elote congelados;, apio

papas tamaño grande, lata de atún en agua (en trozos o desmenuzado), El zumo de un limón, cebolla cortada en cubos, mayonesa, media crema (opcional), aceite de oliva, sal y pimienta, Perejil o cilantro fresco cortado

atún en agua, pimiento rojo, o 1/2 si es pequeño, varita apio, cebolla blanca, yogurt griego sin azúcar, mostaza, pimienta negra, jugo de limón

lentejas cocidas, pepino, Lechuga, jitomate grande o dos chicos, cebolla, zanahoria rayada, Cilantro, El jugo de un limón grande, aguacate, lata de elote, Tu proteína favorita (queso, atún, pechuga de pollo, tocino)

Lechuga 🥬, Pimientos 🫑 de colores, Cilantro 🌿 picado muy fino, Cebolla morada picada, Papa cocida, Sal pimienta, Mayonesa, Vinagreta de Limón, Atún 3 latas

zanahorias, repollo morado, limón, mayonesa, cilantro, lata de atún, pimienta, sal

latas de atún, jitomate grande, cebolla chica, chile serrano, crema, mayonesa

atún, Verduras al gusto, cocidas, pueden ser congeladas o de, jitomate grande o 2 saladet, cebolla picada en cuadritos, mayonesa, crema, sal y pimienta, chiles en vinagre picados, o chipotle o en hojuela

atún (yo usé dos porque soy un tragón! 🙈), jitomate (tomate) mediano, de cebolla dependiendo del tamaño o gusto, Chile jalapeño, Mayonesa al gusto (yo usé una cucharada grande), (más o menos) de mayonesa chipotle, Sal de ajo y pimienta

Atún en agua, Mayonesa, Cebolla morada, Tomates, Chiles habaneros, Cilantro, Limón (jugo)

pasta coditos integral, atún en agua, yogurt griego natural, apio picado muy fino, pimiento morrón baby, cebolla morada picada fino, limón, el jugo, sal y pimienta

atún, champiñones, pimentón, zanahoria, calabacín, celery, cebolla, ajíes dulces, Jugo de 1 limón, ajos, Cilantro, Especies un toque de las de tu preferencia yo use paprika y comino

arroz al vapor, atún en agua o en aceite, edamames, zanahoria rallada, espinacas, cacahuates sin sal, queso panela en cubos, aderezo de ajonjolí con cacahuate

coditos, atún en agua, mayonesa de 200 gr, sal, azúcar, Pimienta negra, limón, cebolla chica, hojas de apio, orégano, laurel, aceite vegetal

Jitomates, Queso Panela, Lechuga orejona grande, romana o al gusto, atún, que sea de agua, Aguacates

Ensalada (lechuga, zanahoria, col morada), Atún (de su preferencia), Mayonesa, Crema, Chile en vinagre, Galletas salada

🤎 Trocitos de tortillas de harina, 🫒 Un poco de aceite, 🐟 de atún en agua, 🍅 tomates (sin semillas), 🧅 cebolla morada (pequeña), 🌱 Cilantro, 🥑 1 aguacate, 🤍 Crema fresca, 🧂 Sal y pimienta, 🌶️ Chile (opcional)